Gyümölccsel, édesítővel és szójatejjel készül
Zabkása, te édes!
A zabpehely egészséges, és nagyon ízletes kása készíthető belőle - aszalt szilvával, friss gyümölccsel ajánlott!
2012.05.25 06:29ma.huAki szeretne egészségeset, telítőt és egyben finomat enni, próbálja ki, milyen a zabkása édes változatban!
Hozzávalók:
- 2 csésze zabpehely
- 50 g mazsola
- 2-3 dl szójatej
- árpaszirup vagy méz
- csipet só
Tegyük a zabpelyhet egy vastag falú edénybe. Tegyük a tűzre és kevergetve pirítsuk, amíg illatozni kezd.
Öntsünk rá kb. 4 csésze vizet, tegyük bele a mazsolát és a sót, majd fedjük le.
Kevergetve főzzük puhára és adjuk hozzá a szójatejet, az édesítőt. Aszalt szilvával, friss gyümölccsel tálaljuk.
Kapcsolódó írások:
- Gazdagon csak paradicsommal lehet
- A legjobb, ha a sajt olvad: mennyei mártás márványsajttal és dióval
- Könnyen és gyorsan: édes dara édesszájra
- Ez egy ilyen mártás: azt dobunk bele, amit akarunk
- Könnyű és finom töltelék bármilyen tésztához!
- Van, aki a paradicsomot bohókásan szereti...
- Fitt akarsz lenni? Egyél halat és a zabkását!
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 20:26 Nagy János: a magyarok maradtak az egyik utolsó templomépítő nemzet Európában
- 19:22 Több száz kiállító várja a vendégeket a Szegedi Borfesztiválon
- 18:21 Kékfestő és csipkevarró népművészek is bemutatkoznak pünkösdkor a Skanzenben
- 17:13 Több mint kétmillió eurót fordít turisztikai fejlesztésre a Nemzeti Múzeum
- 16:13 Közösségi kerékpárrendszert adtak át Tatabányán
- 15:12 Turisztikai ügynökség: egymilliárd forintból újulhatnak meg a Tourinform irodák
- 14:11 Már több mint ötmillió letöltésnél jár a BudapestGO
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06