Aki nincs jól, szedjen halolaj kapszulát
Halszerű megoldás a szülés utáni depresszióra
A terhesség alatt halolaj kapszula formájában fogyasztott omega-3 zsírsavak csökkentik a szülés utáni depresszió kockázatát.
2011.04.20 17:00medipress.huAz amerikai kísérleti biológiai társaságok szövetségének washingtoni konferenciáján közzétett kutatásban 52 várandós nőt vizsgáltak, akik a terhesség 24. hetétől a 40. hétig hetente öt nap 300 mg dokozahexaénsavat (DHA) tartalmazó kapszulát, illetve placebót szedtek.
A DHA egy fontos omega-3 zsírsav. A gyermekek megszületését követően kiértékelték a nők szülés utáni depresszióval kapcsolatos esetleges tüneteiket, például az alvás- illetve táplálkozási zavarokat, a szorongást, az érzelmi zavarokat, a zavartságot, a bűntudatot és az öngyilkossági gondolatokat.
A kísérletben nem vett részt elég alany annak megállapításához, hogy a DHA fogyasztása a szülés utáni depresszió alacsonyabb előfordulását eredményezi-e.
A halolaj kapszulát szedő nőkben azonban jelentősen kevesebb szülés utáni depresszió tünet jelentkezett, mint a placebo csoportban - számolt be Dr. Michelle Price Judge, a Connecticuti Egyetem munkatársa.
A kutatók azt a következtetést vonták le a kísérletből, hogy az élelmiszerekből könnyen bevihető mennyiségű DHA fogyasztása terhesség alatt csökkenti a szülés utáni depresszió tüneteit.
Dr. Shari I. Lusskin, a New York-i NYU Langone Medical Center kutatója azonban úgy véli, hogy bár a kísérlet nagyon érdekes, a későbbiekben mindenképpen meg kell ismételni nagyobb mennyiségű alannyal és az orvosi és pszichoszociális tényezők figyelembe vételével, hogy ki lehessen jelenteni, az omega-3 zsírsavak valóban csökkentik a szülés utáni depresszió kockázatát.
Addig is minden várandós kismamának érdemes egészséges étrenden élnie, amely az édesanyának és a babának egyaránt jót tesz.
Kapcsolódó írások:
- Döbbenetek az őszi divatból: Szőrmés rendőrsapi bilincsbe vert táskával
- Képek: Filmkockákba rejtett divat, avagy Dorothy cipője
- Képek: A divat tényleg nem ismer határokat - legalábbis Moszkvában
- Képek: Huh! Valóban mindent mindennel?
- Képek: Vidd a táskát, mint a tacskót!
- Gombából is az új változat hódít!
- Képek - Divat az oldalt villanó cici!
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 19:48 Voks 24 - Vitézy Dávid: a fővárosi állatvédelem kudarc
- 18:45 Az LMP további kérdésekre vár választ az orosz metrókocsik ügyében
- 17:45 Négy új minisztert iktatott be a lengyel elnök
- 16:42 A globális fenntarthatóságról és a geotermikus energiáról egyeztetett az E21
- 15:41 Pénzbüntetésre ítélték Czeglédy Csabát az 'ördög ügyvédje'-perben
- 14:40 OKF: kilenc vármegyében, csaknem ötvenezer hektáron gyérítik a szúnyogokat
- 13:36 A francia elnök is elítélte a Fico-merényletet
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06