A koránkelők tényleg "aranyat lelnek"
Lehetetlen? Ébredj egyre vékonyabban!
Mielőtt legközelebb lecsapnánk egy kis szundi erejéig az ébresztőórát, gondoljuk meg kétszer! Kutatók szerint soványabbak maradunk.
2011.09.18 09:00ma.huÉrdekes felfedezést tettek brit kutatók. Aki korán kel, a jelek szerint boldogabb és soványabb lesz, mint a sokáig alvó társai! Sőt, az egészsége is kielégítő marad. Ezek szerint az éjjeli baglyok mindennek ellenkezőjét tapasztalhatják...?
A londoni Roehampton egyetem 1100 férfi és nő egészségi és alvási szokásait vizsgálta. 13 százalékuk hétközben mindig 7 óra előtt kelt fel és hétvégén sem volt sokkal több alvásra szüksége. Éjjeli bagolynak, aki csupán 9 óra körül kászálódik ki az ágyból, 6 százalék vallotta magát.
A fennmaradó 81 százalék a kettő közötti időpontban ébredt reggelente. A vizsgálat szerint a koránkelők sokkal kevésbé mutatták az aggodalom vagy a depresszió jeleit. Sőt, jellemzőbb volt rájuk, hogy mindig reggeliztek - amely már korábban is köthető volt a karcsúsághoz.
Dr. Jörge Huber kutató szerint mindez "kicsiben" nem tűnik meggyőzőnek, de a statisztikát tekintve igen jelentős a különbség a korán- és a későnkelők között. Azért persze annak sem kell nagyon elkeserednie, aki este szeret élni...
Az okokban a kutatók nem biztosak, de az is szerepet játszhat, hogy a késői fekvés rosszabb alvást eredményez.
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 12:07 Hankó Balázs: Magyarország versenyképességét erősítik a Neumann János Program összesen 340 milliárd forintos pályázatai
- 11:24 Három 18. századi orgona szólal meg egy májusi koncerten a Pannonhalmi Főapátságban
- 10:54 Meteorológia: az idei volt a nyolcadik legenyhébb április
- 10:11 New Yorkban a Mozgókép Múzeumában ünnepelték a Magyar Film Napját
- 9:48 Látványos csillaghullás várható május első hétvégéjén
- 9:10 Stratégiai együttműködési megállapodást kötött a Magyar Innovációs Szövetség több szervezettel
- 8:44 MNB: ismét csalók élnek vissza a jegybank nevével
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06