A merev nyaktartás sms közben veszélyes
Te is "szöveg-nyaktól" szenvedsz?
Kényelmetlen probléma vehet erőt azon, aki túl sokat sms-ezik: már nemcsak az ujjakkal lehet gond, hanem a nyakkal, sőt a testtartással is.
2011.10.08 09:00ma.huA rendszeres és gyakori sms-írást a mobiltelefonokon a nyakunk is megsínyli - az újonan felfedezett problémát "szöveg nyak"-ként is emlegetik.
Azért alakul ki, mert a szöveg pötyögése közben mereven egy irányba tartjuk lefelé a fejünket, ami túlfeszíti a nyakban a szöveteket és az ízületeket. Mindez nemcsak fejfájást okozhat, de váll- és csuklóproblémákat is.
Rachael Lancaster brit csontkovács elmondta, páciensei közül nem egy fordult hozzá a furcsa megerőltetés okozta, ismétlődő panaszok miatt. A "szöveg nyak" a hosszú ideig tartó, egy pontra fókuszálás eredménye, melynek során kissé lefelé hajtott állapotban van a fej.
Mióta az okostelefonok és a táblagépek is népszerűek, nő a nyakproblémák száma is. Lancaster, aki egy Leeds-i klinikán rendel, nem titkolja, hogy a "szöveg nyak" maradandó, ízületi gyulladásos degenerációhoz is vezethet, ha nem kezeltetik.
Mindenki, aki hasonló panaszokat tapasztal magán, melynek köze lehet a gyakori sms-íráshoz és természetellenes tartáshoz, kérjen orvosi véleményt.
Lancaster szerint úgy kell elképzelni a dolgot, mintha 10 percig mozdulatlanul ülnénk a bokánk oldalán. Ez kényszeredett tartás, mely miatt merevnek érezzük majd a lábat és fájdalmat érzünk, ha normális pozícióba helyezzük vissza magunkat.
"Hasonló dolgot művelünk a nyakunkkal - mondta. - Sőt, a nyak miatt a testtartás is megváltozik, komoly problémákat teremtve a nyakhoz kapcsolódó területeken."
Kapcsolódó írások:
- Tizenévesen literszám nyakalta a vodkát - fél szemére vak a 22 éves lány
- Életek menekülnek meg, mert felismerik!
- Miben süssük a tojást? Ízületi gyulladás lehet a jutalmunk
- Mindennapi megerőltetéseink - mit tehetünk a fájó ízületért?
- Könnyű mozgással az ízületi porckopás ellen
- Az ízületi gyulladás az alvást is rontja
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 11:10 A WhatsApp azzal fenyegetőzik, hogy kivonul Indiából
- 10:07 A TikTok alkalmazás olyan mérgező, mint a cigaretta - EU
- 9:04 Andrew Tate bíróság elé áll szexkereskedelem és nemi erőszak miatt
- 8:21 Megrázkódott a föld Horvátországban
- 6:21 New Yorkban a rohamrendőrség körbezárta a Columbia Egyetem tüntetők által elfoglalt főépületét
- 1:30 KSH: a vendégéjszakák száma 25, a vendégeké 30 százalékkal nőtt 2023 márciusához képest
- 0:30 Fiatalkorú ellen emeltek vádat gyermekpornográfia, szexuális erőszak és csalás miatt Pécsen
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06