Érdekes edzésmódszerek lustáknak

Maximális edzéshatás rövid idő alatt: XBody

Minimális időráfordítással maximális edzéshatás a lehető legrövidebb idő alatt. Az XBody-val érdekes edzésmódszereket próbálhat ki és maximális hatást érhet el.

_{2010.12.15 17:00}_{beresalexandra.hu}

Kinyomtatom

Fórumozok róla

+Nagyobb betűméret -Kisebb betűméret

Egy alternatívát nyújtó eszköz a kevés szabadidővel rendelkezőknek, az edzéseikbe új impulzust becsempészőknek, valamint a sérülésükből épp felgyógyulóknak is.

Ez az XBody!

Az XBody lényegében egy űrruhához hasonlatos alkalmatosság, mely régi jó barátunkat, az elektromos áramot hívja izmaink, és ez által testünk átváltozásához segítségül.

Az elektromos áram emberre gyakorolt hatásait már a huszadik század elején górcső alá vették, a negyvenes - ötvenes években pedig már előszeretettel használták az élsportolók teljesítményének növelésére.

A fejlődés csúcsát a kilencvenes évek jelentették, amikor is EMS technológiát használó gépek új generációi láttak napvilágot német mérnököknek köszönhetően.

A jelenlegi izom stimulációs eszközök már kis erősségű váltóárammal veszik célba testünk számtalan pontját, feszítik meg izmainkat és okoznak egy maximálisan biztonságos és hatékony edzésingert szervezetünkben.

Az EMS technológia az űrhajózás és az élsport után beköltözhet a mi kis életünkbe is, egy újabb alternatívát nyújtva „tökéletes" alakunk eléréséhez.

Az EMS technológia intenzív izommunkára ösztökéli a testet, ami egy súlyzós, ellenállással végzett edzésre hasonlít, ám annál rövidebb idő alatt, ízületi terhelés nélkül, a felszíni és mélyizomzat egyidejű stimulálásával dolgoztatja meg az izmokat.

A módszer az élsportban, az orvosi rehabilitációban, a prevencióban és a mindennapi edzésekben ugyanúgy alkalmazható, és mindenkinek lehetőséget biztosít arra, hogy olyan teljesítményt produkáljon, ami máskülönben csak sokévnyi megfeszített munkával érhető el.

Az XBody előnyei

* Célzott izomépítés: a testre pontosan felfekvő elektródáknak köszönhetően mindenimpulzus pontosan célba talál, így nincs rosszul végrehajtott gyakorlat.
* Kis időráfordítás: mivel szinte a teljes izomzatot egyszerre tudjuk dolgoztatni, az edzésre fordítandó idő mindössze 15-20 percre korlátozódik.
* Ízületek terhelésének kiküszöbölése: mivel az elektromos impulzus célzottan az izomra hat, a súlyzós edzésekről ismert ízületi terhelés veszélye elhárul.
* Új generációs elektródák: a testre tökéletesen felsimuló elektródák egyenletesen vezetik az áramot, így mindenhol egyforma az impulzus erőssége.
* Praktikus ruha: mosható, kényelmes, stabil edzőruházat, amely a test közel egészét bevonja az edzésbe.

Tudnivalók az edzésről:

• Célzott izomépítés: a testre pontosan felfekvő elektródáknak köszönhetően minden impulzus pontosan célba talál, így nincs rosszul végrehajtott gyakorlat.
• Izomzat egyensúlyának kialakítása: a külső impulzusok elősegítik, hogy testünk "gyengébb láncszemei" is könnyen fejlődhessenek.
• Ízületek terhelésének kiküszöbölése: mivel az elektromos impulzus célzottan az izomra hat, a súlyzós edzésekről ismert ízületi terhelés veszélye elhárul.
• Kis időráfordítás: mivel szinte a teljes izomzatot egyszerre tudjuk dolgoztatni, az edzésre fordítandó idő mindössze 15-20 percre korlátozódik.
• A környező szövetek jobb vérellátása: az izompumpa a cellulitisz elleni küzdelem egyik leghatékonyabb módja.
• Zsír csökkenése: a hatékony erősítő edzés igazi kalóriaégető kemencévé változtatja a szervezetet.
• Jobb közérzet és testtartás: az elektromos impulzusok képesek elérni, és megdolgoztatni a mélyebben fekvő tartóizmokat is.
• Csökkenő hátfájás: az edzőmellénybe szerelt elektródák segítségével megerősödnek a gerinc menti izmok, így kiküszöbölhetőek a gyenge tartóizmoknak köszönhető panaszok.
• Csontritkulás, csonttörések megelőzése: a nehezebb izomzat arra kényszeríti az őket tartó csontokat, hogy megvastagodjanak, így erősebbek és ellenállóbak lesznek.
• Személyre szabott, diszkrét edzésprogram: minden izomzatot a számunkra legmegfelelőbb módon terhelhetünk ráadásul anélkül, hogy bárki láthatná, mekkora ellenállással dolgozunk.

Az XBody az EMS technológia alkalmazása révén lehetővé teszi, hogy ne kelljen órákat az edzőteremben töltenünk és mégis megvalósuljanak a súlyzós edzéseket jellemző pozitív élettani hatások szervezetünkben.

Segítséget nyújt nekünk izmaink tónusának javításához, a csontritkulás és időskori izomvesztés elkerüléséhez, az izom erejének növekedésével ízületeink kollagén termelésének fokozódásához, valamint élvezhetjük a jól végzett munka gyümölcsét is, a 24-48 órás utó zsírégető hatást!

Arról már nem is beszélve, hogy jelentősebb izomtömeggel megáldva testünk egy valódi kalóriaégető gépezetté, kemencévé változik, mely hosszútávon garantálja számunkra az egészséges külsőt és jó megjelenést!

Váratlan találkozás - váratlan élmények!

Kapcsolódó írások:

Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!