Megnövelik az izmainkban lévő őssejtek számát
Az erőnléti edzések fiatalítanak
A Tel Aviv-i Egyetem egyik új tanulmánya szerint az erőnléti edzések hatására fiatalabbnak nézhetünk ki.
2010.12.14 12:00medipress.huA titok abban rejlik, hogy az edzések megnövelik az izmainkban lévő őssejtek számát.
Dafna Benayahu professzor és kutatócsoportja felfedezte, hogy az erőnléti edzések hogyan növelik az izmok őssejtjeinek számát és segítik elő az elöregedett izomzat megújulási képességét.
„A testünkben lévő izmok és a csontvázunk együtt működnek. Az életkor előrehaladtával egyszerre kezdjük érezni a sarcopenia, vagyis az izomtömeg fogyásának, valamint az osteopenia, a csont ritkulásának hatásait.” – magyarázza Benayahu.
Ennek következtében az izom- és csontszerkezetünk nagyobb mértékben van kitéve a mindennapi használatból eredő megterhelésnek, ami megmagyarázza, hogy az idős emberek miért esnek el gyakrabban.
Őssejtfokozás, edzéssel
Egy patkánypopuláció vizsgálata során az eredmények azt mutatták, hogy az erőnléti edzések hatására megnőtt az izmokban található őssejtek száma, melynek normális esetben csökkennie kellett volna az öregedéssel – állítja Dr. Gabi Shefer, a kutatócsoport egyik tagja.
A különböző korú és nemű patkányok teljesítőképességét 13 héten keresztül vizsgálták. Napi 20 perces futás a mókuskerékben már jelentősen megnövelte az izom-őssejtjeinek számát.
A patkányokon végzett kísérletek során megállapították, hogy a fiatalabbaknál 20–35%-os, míg az idősebb egyedeknél még nagyobb, 33–47%-os volt a növekedés az izom őssejtjeinek számában.
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 23:11 Megkezdődött Nagy-Britanniában a Ruandába áttelepítendő menedékkérők őrizetbe vétele
- 22:25 Dulakodás közben leszúrtak egy férfit Soroksáron
- 22:05 Négy frontszakaszról jelentett be előretörést az orosz védelmi minisztérium
- 21:59 Halálos közlekedési baleset történt a Gyáli úton
- 21:54 PM-államtitkár: idén 2,5, jövőre 4,1 százalékos gazdasági növekedéssel számol a kormány
- 20:53 Összevarrt EU-s és magyar zászlót lógatott ki a Momentum a Parlament egyik ablakán
- 19:51 Bakos Bernadett: az állam nem becsüli meg a dolgozóit
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06