A masszázs gyulladáscsökkentő is!
Nem csak a kellemes nyomogatás miatt jó...
Egy nyugtató masszázs sokkal többet ér annál, hogy ellazítja az izmokat. Molekuláris szinten a gyulladásokat is csökkenti - állítják kutatók.
2012.02.03 16:55ma.huAkik sosem voltak masszázson, vagy amolyan úri kényeztetésnek tartják a dolgot, bele sem gondolnak, mennyire jótékony hatással lehet egy relaxáló masszázs.
Egy új kutatás kiderítette: a masszázs nemcsak az izmok lazításában kiváló, de molekuláris szinten csökkenti a gyulladásokat a szervezetben. Sőt, az új mitokondriumok növekedését is elősegíti, vagyis az energia-generáló "hajtóműveket" a sejtekben.
A kutatók genetikai elemzést végeztek izomszövet mintákon, melyeket olyan önkéntesektől vettek, akik ezt megelőzően szobabicikliken edzettek és kimerültek.
Véletlenszerű kiválasztással, egyik lábukat masszázzsal kezelték. Mielőtt edzettek, biopsziát végeztek mindkét lábon; majd azonnal a 10 perces masszázst követően; ezt követően pedig 2,5 órával az edzésből való "felépülés" után.
Kiderült, hogy a masszázs tompította a citokinek hatását - ez a jelzőmolekulák egy fajtája - melyek hozzájárulnak a gyulladás kialakulásához. Ugyanekkor a mitokondriumok növekedését elősegítette.
A masszázs fájdalom-csökkentő hatása ezek szerint ugyanazt a mechanizmust váltja ki, mint egyéb gyulladáscsökkentő készítmények.
Dr. Mark Tarnopolsky tanulmányvezető a McMaster kanadai egyetemről elmondta: a masszázs potenciális előnyei széles körben hasznosak lehetnek számunkra, kezdve az idősektől azokon keresztül, akik mozgásszervi sérülések miatt szenvednek, a krónikus gyulladásos betegségekkel küzdőkig.
A masszázs a rákbetegeknek is segíthet megbirkózni a fájdalommal, az izommerevséggel, légszomjjal, szorongással és a fáradtsággal.
A tanulmány bizonyítja, hogy az olyan terápiák, mint a masszázs, igenis indokoltak lehetnek az orvosi gyakorlatban.
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 23:30 Lázár János: fogunk még hozni gyárakat Gyulára
- 22:59 Az izraeli biztonsági erők megtaláltak a Gázai övezetben és hazaszállítottak három izraeli holttestet
- 21:30 Lengyelországban magas elismerést kapott Kovács Orsolya Zsuzsanna nagykövet
- 20:55 Ukrán főparancsnok: az oroszok a harkivi régióban hetven kilométerrel növelték a harci övezetet
- 19:08 Hetekig eltarthat a helyreállítás a Houstont sújtó vihar után, tovább kutatnak áldozatok után is
- 18:10 Donald Tusk: Lengyelország 2,5 milliárd dollárt fordít a keleti határvédelem megerősítésére
- 17:08 Vitézy Dávid: öt városligetnyi zöldterület hiányzik Budapesten a minőségi városi élethez
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06