Ne becsüljük alá a fáradtságot!
Ön dönt! Alszik vagy vezet?
Az amerikai autóvezetők egy százaléka - körülbelül 1,9 millió ember - szenvedett balesetet ténylegesen vagy kis híján azért, mert álmosan vezetett - derült ki egy új felmérésből. A megkérdezettek több mint fele vallotta, hogy az elmúlt egy évben vezetett már álmosan, míg 28 százalékkal ez legalább havonta előfordul.
2009.12.14 15:46medipress.hu„Az emberek gyakran alulbecsülik fáradtságukat és úgy gondolják, csak rajtuk múlik, hogy ébren maradjanak” – mondta el Thomas Balkin, a Nemzeti Alvásalapítvány elnöke. „Ez nagyon veszélyes. Bár nagyon jól tudjuk, mikor vagyunk álmosak, magát az elalvást nem érzékeljük. Ekkor sem önmagunkat, sem a környezetet nem érzékeljük és elég egy pillanat, hogy bekövetkezzen a baleset.”
Egyes kutatások szerint a 20 óra ébrenlét után történő vezetés hasonlít az ittasan történő vezetéshez, mivel ekkor is csökken a reakcióidő, a figyelem és romlik az ítélőképesség.
A szakértők ezért azt javasolják, figyeljünk oda a következő árulkodó jelekre: a koncentrálóképesség romlása, elnehezedő szemhéjak, a fej lecsuklása, az utolsó néhány kilométernyi út felidézésének képtelensége, ismételt ásítás, nyugtalanság, ingerlékenység. Ha ezeket tapasztaljuk magunkon, adjuk át a kormányt valaki másnak és szundikáljunk egyet.
A koffeintartalmú italok vagy rágógumik néhány órán át ébren tarthatnak, hatásukra azonban 20-30 percet várni kell és fogyasztásuk nem pótolja az alvást.
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 21:17 David Copperfieldet szexuális visszaéléssel vádolják
- 20:24 Robbanás a szentpétervári katonai akadémiánál
- 19:36 Visszavonták a heves zivatarok veszélye miatt kiadott másodfokú riasztásokat
- 18:34 Drámaian megugrott a húsevő kór Japánban
- 17:26 26 éve eltűnt férfit találtak élve a szomszéd pincéjében
- 16:48 KIM: a nemzetközi kutatási kiválóságot ösztönzi a megújított OTKA-program 19 milliárd forintos kerete
- 15:47 Harmincegy érmet szereztek a magyarok a szkander Európa-bajnokságon
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06