Rövidlátás ellen testmozgás?

Küldje a gyerekét szabadba - Jobb lesz a szeme

A szülőknek a friss levegő és a testmozgás mellett most újabb okuk van arra, hogy kiküldjék gyerekeiket játszani.

2008.08.14 13:30medipress.hu
nyomtatásKinyomtatom
beszélj rólaFórumozok róla
+Nagyobb betűméret-Kisebb betűméretbetűméret

Egy tanulmányban ausztrál kutatók bizonyították, hogy azok a gyerekek, akik sok időt töltenek a szabad levegőn, kevésbé szenvednek myopiában, azaz rövidlátásban.

"Az eredmények értelmében a hangsúly a szabad levegőn van, teljesen mindegy, hogy kirándulni megyünk, vagy sportolunk.” – nyilatkozta Dr. Kathryn A. Rose.

„Mindkettő megvédi a gyermekünk szemét attól, hogy túlzottan megnövekedjen, ami a fő okozója a myopiának.”

A rövidlátás az elmúlt évtizedekben népbetegség lett. A magasabban iskolázott emberek több mint 80 %-a szenved tőle.

A Sydney Egyetem munkatársaként dolgozó Rose és kollégái az Ophthalmology című folyóiratban tették közzé eredményeiket. Az olyan tevékenységek, melyek során hosszú ideig közelről nézünk valamit (pl. olvasáskor), rövidlátást okozhatnak.

A kutatók megvizsgálták, hogy a myopia kialakulásának kockázatát hogyan befolyásolja a távolság, ahonnan bizonyos dolgokat megnézünk.

A Sydney Myopia Tanulmányban 1 765 hatévest és 2 367 tizenkét évest vizsgáltak meg. A hatéveseknek mindössze 1,5 %-a volt rövidlátó, míg az idősebb korosztálynak már a 12,8 %-a. Mindkét korcsoport átlagosan 2,3 órát töltött naponta a szabad levegőn.

A kisebb gyerekek esetében nem mutatkozott kapcsolat a myopia gyakorisága és a szabadban töltött idő között, és az sem számít, hogy mennyi időt töltenek közelre nézést igénylő feladatokkal.

A 12 éves korosztály esetében viszont azoknak, akik minden nap több mint 2,8 órát töltöttek odakinn, kisebb valószínűséggel romlott el a látásuk. Azok, akik 1,6 óránál kevesebbet vannak odakinn, ellenben több, mint 3,1 órán át foglalkoznak közelre nézést igénylő feladatokkal, 2-3-szor nagyobb eséllyel lesznek rövidlátók.

"Azt még nem sikerült tisztázni, hogy a szabadban töltött idő miképp védi meg a szemet.” – mondta el Rose. „Valószínűleg az lehet az ok, hogy odakinn sokkal több a fény, mint az épületen belül. Állatkísérletek kimutatták, hogy a fény hatására dopamin választódik ki a retinában. A dopaminról pedig tudjuk, hogy megakadályozza a szem növekedését.”

A myopia oka ugyanis a szemgolyó megnyúlása. A kutatók tanácsa a szülők felé:

„Biztosítsanak kellő időt a gyermeknek arra, hogy a szabadban lehessen, mert bizonyíték van arra, hogy minél többet vannak odakinn, annál kisebb az esélye a myopia kialakulásának. Ez akkor is igaz, ha egyébként sok időt töltenek olvasással és tanulással is.”

Rose azonban arra is felhívja a figyelmet, hogy a gyermekeket védjék fejfedővel és naptejjel.

Kapcsolódó írások:

Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!

Amennyiben a Könyjelző eszköztárába szeretné felvenni az oldalt, akkor a hozzáadásnál a Könyvjelző eszköztár mappát válassza ki. A Könyvjelző eszköztárat a Nézet / Eszköztárak / Könyvjelző eszköztár menüpontban kapcsolhatja be.