Hogyan tartsuk meg súlyunkat fogyás után?
A személyes kapcsolat a kulcsa a fogyásnak
Mi a titka azoknak, akik tartani tudják a súlyukat fogyókúra után? Egy nemrégiben végzett kutatás tanúsága szerint ez nem más, mint a személyes kapcsolat, mikor is egy harmadik fél felé kell elszámolnunk az eredményeinkkel.
2008.04.12 14:32medipress.huEgy többféle terület tudósait egyesítő csapat a Duke Egyetem munkatársának, Dr. Laura Svetkey-nek vezetésével megfigyelést végzett a témában, melynek eredményeit az American Medical Association márciusi számában tették közzé. Arról számoltak be, hogy azok a fogyókúrázók voltak a legsikeresebbek, akik havonta jártak tanácsadásra.
"A súlyproblémákat orvosilag kezelő programban a kezelési tervet a személyes kapcsolatra építjük. A betegek szorosan együttműködnek a csapatunkkal, hogy lefogyjanak és edzettebbek legyenek” – mondta Edward Zbella, igazgató főorvos. A program egy orvosilag felügyelt fogyókúra, mellyel a betegek 2-5 kg-ot fogyhatnak az első héten, az első hónapban pedig akár 10 kg-ot is.
A program harmadik, és egyben befejező része a „hosszú távú megtartás”, melynek keretében a betegek kéthetente vagy havonta visszatérnek négyszemközti konzultációra. Megmérik a súlyukat és kiszámolják a testzsír-indexüket, ellenőrzik a vérnyomásukat, javaslatot kapnak a táplálkozásra és a testedzésre, amennyiben szükséges, táplálékkiegészítőket is kapnak.
"Azt tapasztaltuk, hogy orvosi felügyelet mellett nem csak lefogyni képesek a betegek, de a súlyukat is tartani tudják később. A csapatunk egészséges szokásrendszer kialakítására törekszik” – mondta Dr. Zbella.
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 6:34 Kozák elfogadta Csipes klubjának bocsánatkérését, a szövetség megszüntette az edző felfüggesztését
- 23:10 Az USA középső részén tovább emelkedett a hétvégi viharok halálos áldozatainak száma
- 22:08 Négy tonnányi tiltott rovarölőszert találtak egy bolgár teherautón Békésben
- 21:07 Vádat emeltek halált okozó, kontár villanyszerelés miatt Nógrádban
- 20:05 Mészáros Lőrinc betegszállító kisbuszt adományozott a bicskei szociális intézménynek
- 19:03 A B+N Referencia Zrt. is csatlakozott az Apponyi Franciska Jövőműhely Programhoz
- 18:03 Hankó Balázs: az Erasmus+ ajtókat zár
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06