Koronavírus

Itt vannak Győrfi Pál tippjei a biztonságos családi nyaraláshoz

A biztonságos autós családi utazás komolyabb felkészülést igényel.

_{2020.08.18 11:38ma.hu}

Kinyomtatom

+Nagyobb betűméret-Kisebb betűméret

Az útra rengeteg fontos dolgot kell magunkkal vinnünk és észben tartanunk. A megfelelő üzemanyag, az autó általános műszaki állapota, az útiterv, a töltők és a kényelmes ruházat mellett külön figyelmet érdemelnek az egészségügyi szempontból fontos tételek is, főleg idén, a koronavírus-járvány árnyékában. A MOL az Országos Mentőszolgálat szóvivője, Győrfi Pál segítségével gyűjtötte össze a biztonságos belföldi autós utazás legfontosabb kellékeit.

1. Útipatika

Minden autó kötelező tartozéka kell, hogy legyen a "B" típusú elsősegélydoboz, amely lejárati idejét (3 év) mindig ellenőrizd a csomagoláson! Torokfertőtlenítő, fájdalom- és lázcsillapító, illetve gyulladáscsökkentő szerek mellett a rendszeresen szedett vitaminokat és gyógyszereket sem szabad otthon hagyni. Kisebb sérülések bármikor előfordulhatnak, ilyenkor jól jön a sebtapasz, a steril gézlap, a pólyatekercs és a sebfertőtlenítő oldat is, szálka vagy tüske eltávolításához pedig még egy csipeszre is szükség lehet. Probiotikumok, székletfogó, illetve hashajtó készítmény is jó, ha van kéznél, és ugyanez vonatkozik a hányinger és émelygés elleni tablettára is.

2. Folyadékpótlás

Egy felnőtt ember testtömegének mintegy 60 százaléka víz, ezért is létfontosságú az állandó folyadékfogyasztás, a gyerekek esetében pedig ez hatványozottan igaz. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság ajánlása alapján közepes hőmérsékletnél és mérsékelt fizikai aktivitásnál egy felnőtt nőnek napi 2, egy férfinak 2,5 liter mennyiséget határoz meg, a 4-13 éves gyermekeknek pedig - életkoruktól függően - 1,6-2,1 litert. Fizikai megerőltetés, hőség, terhesség, szoptatás és bizonyos betegség esetén pedig akár 2-3-szorosára is növekedhet a folyadékszükséglet. A volán mögött ráadásul éberségünk és emiatt reakcióidőnk is csökkenhet a dehidratáltság miatt, ezért útközben is érdemes a kezünk ügyében folyadékot tartani.

3. Napfény

Az autó üvege nem gátolja az UV-A-sugarakat, ezért utazás közben is be kell kenni az arcot és a karokat, ügyelve arra, hogy a készítmény UV-A ellen is védjen. A fényvédőkön szereplő faktorszám a készítmény védőképességét mutatja a - döntően UV-B-sugarak okozta - napégéssel szemben. A gyermekeknél, illetve a világosabb bőrűeknél, napallergiásoknál vagy sok szabálytalan anyajeggyel rendelkezőknél mindenképpen a magasabb faktorszámút érdemes keresni. Fontos a megfelelő mennyiség alkalmazása. A hatás kialakulásához legalább fél óra szükséges, az erősebb napfénynek kitett részeket pedig javasolt 2-3 óránként bekenni.

4. Arcmaszk

Az új típusú koronavírus miatt sok helyen kötelező a maszkviselés, ez azonban csak a szabályok betartásával szolgálja egészségünket. A maszk felvétele előtt például alaposan mossuk meg és/vagy fertőtlenítsük a kezünket. A maszkot igazítsuk az orrnyereghez, és úgy tegyük fel, hogy az orrot és a szájat egyaránt befedje. Ne legyenek rések a maszk és az arc között. A maszk külső részéhez soha ne érjünk, ha pedig a maszk nedves lesz, cseréljük le. Az egyszer használatos maszkot ne vegyük fel újra, dobjuk ki zárható szemetesbe, és mindenképp mossunk kezet, mielőtt újat tennénk fel. Gyermekünknek is gondoskodjunk megfelelő méretű maszkokról!

5. Kézmosás, kéz- és felületfertőtlenítés

A kezünkre kerülő szennyeződések, baktériumok és vírusok eltávolításának legáltalánosabb módja az alapos, legalább fél percig tartó kézmosás. Autós utazásunk során, ha nincs lehetőség megfelelő kézmosásra, alkalmazzunk speciális kézfertőtlenítőt. Ne felejtsük el az autó leggyakrabban érintett felületeit - mint a kormány vagy a kilincs - rendszeresen fertőtleníteni, és persze a gyerek játékát se hagyjuk ki.

6. Rovarok

Rovarharapás esetén betegségeket ugyan elkaphatunk, méreganyag azonban nem jut a testünkbe. A szúnyog, kullancs, bolha és egyes pókok "csípése" valójában ennek minősül, míg a méh- vagy darázscsípésnél méreganyag is kerül a szervezetbe, ami akár súlyos allergiás reakciót is kiválthat. Darázscsípésre való túlérzékenység esetén egy öninjekciózó gyógyszer (PEN) életmentő lehet - ezt a háziorvos tudja felírni. A kullancsok ellen, kiránduláskor érdemes zárt ruházatot viselni, illetve nap végén alaposan átvizsgálni a gyermekeket és magunkat is. A szúnyog- és kullancsriasztó szereket néhány óránként mindenképpen "fújjuk újra", a bőrbe fúródott kullancsot pedig mihamarabb el kell távolítani, vigyázva, hogy ne nyomjuk össze az állat testét. Jól jöhet még viszketés enyhítésére alkalmazható készítmény is.

+ 1. Egészségügyi dokumentáció

A személyi okmányok mellett a TAJ számunkra is szükség lehet az úton. Akinél indokolt (például krónikus betegség vagy komolyabb műtét után), a fontosabb leletek vagy egy kórházi zárójelentés is hasznos információkat adhat az orvosoknak. Indulás előtt jegyezzük fel a nyaralóhelyen működő orvosi ügyelet, továbbá a területi sürgősségi osztály helyét, elérhetőségét, valamint töltsük le okostelefonra az ingyenes ÉletMentő applikációt is, amely azonnali segélyhívást, kórházak, gyógyszertárak címét, illetve elsősegélynyújtási információkat is biztosít.

Hozzáadom a könyvjelzőhözKüldd ide: DeliciousKüldd ide: DiggKüldd ide: FacebookKüldd ide: myspaceKüldd ide: twitter