Lelki és testi segítséget is nyújt ez a mozgás
Jógázz, és nem leszel beteg!
Nem csak zaklatott lelkünket teheti rendbe a jógázás, de egy új tanulmány szerint bizonyos betegségek kialakulását is megakadályozhatja.
2010.09.18 11:45medipress.huAz Ohioi Állami Egyetem kutatói, Janice Kiecolt-Glaser vezetésével végzett munkájuk során felfedezték, hogy a legalább 2 éve rendszeresen jógázó nők szervezetében kevesebb gyulladás, illetve gyulladásos góc található, mint azokéban, akik csak nemrég kezdték el ezt a mozgásformát gyakorolni.
A gyulladásos tünetekről közismert, hogy a stresszhelyzetek hatására felerősödhetnek, de amikor az amerikai kutatók régóta rendszeresen jógázókat tettek ki ilyen helyzeteknek, akkor szervezetük lényegesen kevésbé reagált felerősödő gyulladásos tünetekkel, mint kezdő jógázó társaik esetében.
Ez volt az első olyan tudományos kutatás, amely a jóga esetében az ősi indiai mozgásforma közvetlen egészségügyi hatását vizsgálta és összefüggést mutatott ki a a jobban működő immunrendszer és a jóga között.

Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 6:37 Sikeresen Hold körüli pályára állt a Blue Ghost leszállóegység
- 22:13 Egyhetes közlekedésbiztonsági ellenőrzés lesz
- 20:14 EBRD: komoly aggodalomra adnak okot a csernobili védőszarkofágot ért orosz támadás hírei
- 18:12 Megszüntették a gázömlést Szentendrén
- 16:11 Karácsony Gergely: ne mérgezze az állam Budapestet!
- 14:10 Orbán Viktor: halleluja, erre vártunk!
- 12:35 Karácsony: a főváros nem a szolidaritási hozzájárulásról, hanem annak mértékéről folytat vitát évek óta
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06