Őrizze meg szexuális egészségét
Mit együnk a jobb szexért?
Tudja Ön, hogy mi a legfontosabb a jó szexulis egészség eléréshez? A gondolokodása. A kutatások azt mutatják, hogy minden a fejben dől el.
2009.10.02 07:48De akkor miért fontos az, hogy hogyan étkezünk...? Azért a mondás még mindig igaz: az vagy, amit eszel. Lássuk mit együnk a jobb szexért és egészségünkért! Bizonyos ételekkel nem csak fokozhatjuk a nemi vágyat, de még egészségünknek is jót teszünk. Lássuk mik ezek!

Az egészséges női szexualitásért
Egyen olyan ételeket, amelyeknek magas a B vitamin tartalma. Ilyen a máj, a gabonafélék, a brokkoli és a spenót. Ezeknek az ételeknek a folsav tartalma meg fogja védni a később születendő gyermeket is. Ne egyen zsíros ételeket és ne fogyasszon sok alkoholt. A szója viszont jó szolgálatot tehet hüvelyi szárazság esetén és menopauza idején is!
Az egészséges férfi szexualitásért
Fogyasszon szóját, szójababot, szójafasírtot, ami segít abban, hogy a prosztata egészséges maradjon. Ha chilit is eszik, az fokozni fogja a vérkeringését és stimulálni az idegvégződéseket! Fogyasszon szívbarát élelmiszereket, alacsony koleszterin tartalommal így sokáig megőrizheti szexuális egészségét is, hiszen a magas vérnyomás és más szívbetegségek befolyásolják a nemiszervek működését: megakadályozzák a vér szabad áramlását, így oda sem jut el, ahova a kielégítő szexuális élethez mindenképpen szükség lenne…

Afrodiziákumokkal fokozhatja a vágyat
Sok ételre mondják, hogy pozitív hatással van a szexuális étvágyra. Fogyasszon lazacot, avokádót, chilit, fügét és datolyát, vagy akár keserű csokoládét, a boldogság hormonok és ezzel együtt a fokozódó vágy nem marad el. Ráadásul ezek az ételek egészségesek is. Persze hosszú távon a legcélravezetőbb, ha halakból, zöldségekből és gyümölcsökből álló diétát tart, amelyek nemcsak a szexulis egészségére lesznek pozitív hatással!
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 20:00 Felborult egy szirénázó mentőautó Budapesten
- 19:50 Brit Nagydíj - Norris újra győzött, a veterán Hülkenberg először a dobogón
- 18:18 Folyamatosak voltak az utórengések szombat éjszaka Csongrád térségében
- 16:17 NGM: a magyar üzemanyagárak a továbbra is kedvezőbben alakulnak a szomszédos országokhoz képest
- 14:16 Sziklaomlás történt egy lengyelországi rézbányában, egy vájár elhunyt
- 12:11 Megszüntették a Milorad Dodik elleni elfogatóparancsot
- 10:08 Durva buszbaleset Kunszentmárton és Tiszaföldvár között - gyerekek sérültek meg a tömegszerencsétlenségben
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06