Tartsunk egészséges szünetet!

Képekkel - Chips és fánk helyett: ami a gyerek uzsonnája lehetne!

Nagy problémát jelent megoldani, hogy ha otthon egészséges ételek is kerülnek az asztalra, az iskolában szintén ilyet egyen a gyermek. Mik lehetnének az alternatívák a hizlaló rágcsálnivalók, lisztes édességek helyett?

Galéria: egészséges és finom uzsonna lehetőségek! képgaléria

2011.09.13 16:55ma.hu
nyomtatásKinyomtatom
beszélj rólaFórumozok róla
+Nagyobb betűméret-Kisebb betűméretbetűméret

Talán már magunk is unjuk, hogy az uzsonnás dobozba, zacskóba ugyanaz kerül. Mennyire unhatja akkor a gyerek?

Arról nem is szólva, hogy sok esetben az uzsonna nem a legegészségesebb ételekből áll össze, és nem segíti elő a gyorsabb észjárást, az agy frissen tartását, nem ad kellő energiát, amire pedig a tanuláshoz, a sporthoz szükség lenne.

Néhány új összetevővel csodákat művelhetünk. A képgalériában látható, uzsonnás dobozba rendezett ételek nemcsak könnyen elkészíthetőek, egészségesek, de tartalmazzák a szükséges tápanyagokat, ízletesek és megfelelően csillapítják az éhséget is.

A rukkola saláta, a dió, a paradicsom, a zöldséges rétes, a friss gyümölcs egy kis túróval, a brokkoli, a szójafasírt, teljes kiőrlésű muffin vagy a mozzarella sajt mind-mind finom és egészséges választás!

Természetesen nemcsak gyerekeknek ajánlottak! Ha kedvet kapunk hozzá, csomagoljunk magunknak belőlük a munkahelyre!

Képekért KATT a fotóra! - Fotó: redbookmag.com

Kapcsolódó írások:

Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!

Amennyiben a Könyjelző eszköztárába szeretné felvenni az oldalt, akkor a hozzáadásnál a Könyvjelző eszköztár mappát válassza ki. A Könyvjelző eszköztárat a Nézet / Eszköztárak / Könyvjelző eszköztár menüpontban kapcsolhatja be.