Az érzelmi feszültséget vezetik le étellel
Durván meghíznak a "magány-evők"
Annak ellenére, hogy manapság már sok embernek van mobiltelefonja, internete és más kommunikációs eszköze, mégis sokan küzdenek a magánnyal nap mint nap. Egyesek számára az érzelmi feszültségek túlevéshez és komoly súlygarapodáshoz vezethetnek.
2010.05.23 12:00medipress.huMary Jo Rapini, a houstoni Methodist Weight Management Center pszichoterapeutája szerint az emberek azért látogatják sűrűn az éléskamrát, ha magányosak, mert az evés megnyugtatja őket.
Néhány ember igen sokat hízik emiatt, ez tovább rombolja az önbizalmat és emiatt még mélyebb depresszióba süllyednek.
Rapini hangsúlyozza, hogy lehangoltság esetén nagyon fontos az érzelmek kifejezése.
Ha nincs, akihez szóljunk, vezessünk naplót, rajzoljunk önarcképeket, írjunk verseket vagy novellákat érzéseinkről és helyzetünkről.
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 11:00 17 éves fiút fojtott meg a saját pólójával - Letartóztatták a rétközberencsi gyilkosság gyanúsítottját
- 10:39 Az EU betiltotta négy orosz sajtóorgánum uniós sugárzását
- 9:38 Az EU további segélyt juttatott el hajókon Gázába
- 8:36 Budapest Közút: keddtől forgalmirend-változásra kell készülni a Nagy Lajos király útján
- 7:16 Bosznia-Hercegovina felfüggesztette diplomáciai egyezményét Magyarországgal
- 6:52 139 tonna tartós élelmiszert gyűjtött rászorulóknak egy hétvégén az Élelmiszerbank
- 5:46 Szergej Lavrov: Oroszország kész a harctéren megküzdeni a Nyugattal
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06