Az alvás kulcsfontosságú

Kevesebbet alszanak a vállalatvezetők a válság idején

Az ajánlott nyolc óránál 19 százalékkal kevesebbet alszanak a vállalatvezetők a válság miatt - áll a holland Philips elektronikai cég által hétfőn közzétett jelentésben.

2009.05.19 09:25MTI
nyomtatásKinyomtatom
beszélj rólaFórumozok róla
+Nagyobb betűméret-Kisebb betűméretbetűméret

Az öt országban - Hollandiában, Nagy-Britanniában, Németországban, az Egyesült Államokban és Japánban - vállalati alkalmazottak körében felvett kérdőívek azt mutatják, a munkahelyi stressz miatt az amerikaiak veszítik a legtöbb alvásidőt. Az ottani megkérdezettek 30 százaléka ennek tulajdonította a pihenési szokásaiban bekövetkezett változásokat, Hollandiában ez az arány csak 12 százalék volt.

Egyébként a hollandok alszanak a legtöbbet, 24 százalékkal többet, mint más nemzetek. Németországban, Nagy-Britanniában és Japánban a megkérdezettek 27, 24, illetve 20 százaléka szenved álmatlanságban, vagy alszik kevesebbet munkája miatt. A válaszadók nagy többsége - 61 százaléka - elismerte: munkája okolható azért, hogy nem alszik eleget. A Philips adatai szerint a nem elegendő alvás a cégek számára milliós veszteségeket jelent: éves átlagban ez 6,2 munkanap teljesítményét befolyásolja.

Nagy-Britanniában (ahol az éves átlag 6,7 nap) ezt fejenként 850 font (272 ezer forint) veszteségre becsülik, ami a brit gazdaságnak évi 3,6 milliárd fontjába (1163 milliárd forint) kerül. Az alvás nem lehetséges választás, hanem kulcsfontosságú az egészség szempontjából - mondta David White, a Philips orvos-igazgatója, aki hozzátette, hogy a nem elegendő alvás súlynövekedést, cukorbetegséget és még infarktust is okozhat.

A tanulmányból kiderül, hogy a megkérdezettek 96 százaléka tisztában van a kevés alvásnak az egészségre gyakorolt káros következményeivel, de csak 27 százalékuk fordul orvoshoz a probléma kezelése érdekében.

Kapcsolódó írások:

Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!

Amennyiben a Könyjelző eszköztárába szeretné felvenni az oldalt, akkor a hozzáadásnál a Könyvjelző eszköztár mappát válassza ki. A Könyvjelző eszköztárat a Nézet / Eszköztárak / Könyvjelző eszköztár menüpontban kapcsolhatja be.