Karácsony - az ünnepi stressz forrása
Hogyan kerüljük el a stresszt az ünnepek alatt?
Mind az anyagiak miatt, mind pedig a szociális kapcsolatok miatt stresszforrás a karácsony.
A karácsonyi időszak sok ember számára nem arról szól, hogy a szerettei körében van: sokan kényelmetlenül érzik magukat ritkán látott rokonaik között, feszengenek. Az anyagiak miatt pedig néhány családban erőszakos tettekre kerül sor.
Íme néhány tipp a feszült pillanatok elkerülésére:
- amikor kikapcsolódik, töltsön sok időt szeretteivel
-ajánlja fel segítségét, hogy másoknak is örömet szerezzen
- ha érzi, hogy feszült, tegyen egy sétát
- ha nem érzi jól magát a társaságban, tapintatosan álljon odébb
-bánjon csínján az alkohol fogyasztással
- igyekezzen, hogy semmi bántót ne mondjon családtagjainak, hiszen ilyenkor ők is feszültebbek
- törődjön magával, szánjon magára is időt a szabadságából!
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 23:07 Múzeumok éjszakája - Több mint harminc helyszínen várják a látogatókat Kecskeméten
- 22:06 Folytatódik a nyáriasan meleg idő
- 21:05 EURO-2024 - Ádám Martin: ha gólt rúgok, az nem a mémek miatt lesz
- 20:03 Vízi játszótéren nyitott tüzet egy férfi az Egyesült Államokban, gyerekeket is megsebesített
- 19:02 Fegyveres túszszabadítás volt Rosztovban
- 18:52 Kajak-kenu Eb - Kopasz ezüst-, a női kajak páros bronzérmes
- 17:42 Halálos és sebesült román áldozatai is vannak a Kongói Demokratikus Köztársaságban dúló harcoknak
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06