7 érv, 12 ellenérv a bébiételekkel kapcsolatban

Mit ne adj soha a babádnak enni? Ime a lista!

Ha a babádnak házi készítésű étellel kívánsz kedvezni, nem árt figyelembe venned néhány kritériumot!

2008.11.18 10:15kulinarisvilag.hu
nyomtatásKinyomtatom
beszélj rólaFórumozok róla
+Nagyobb betűméret-Kisebb betűméretbetűméret

7 dolog, amit megtehetsz és adhatsz! 

- új ételeket egyszer egy héten adj a babának, hogy kiderüljenek az esetleges allergiás tünetek 
- használj fagyasztó zacskót a pürés ételek tartósításához és használd fel 2 hónapon belül. Egy adag kb. 10 dkg-os legyen! 
- a félkész ételeket kerüld, mert baktériumtanya lehet - tudd, hogy az adott ételben lévő gyümölcsöt és zöldséget szereti a baba és a gyomra is képes feldolgozni 
- ne főzd a zöldségeket és a gyümölcsöket, hanem inkább mikróban párold, hogy minél több ásványi anyag és vitamin megmaradjon bennük
 - krémek, főzelékek vagy más ételek dúsításához használj cottage cheese-t, főtt tojássárgáját, joghurtot, főtt, hámozott burgonyát, gabonapelyhet, búzacsírát - krémek, főzelékek vagy más ételek hígításához használj tejet, joghurtot, almalevet, húslevest.

12 dolog, amit nem adhatsz és nem tehetsz! 

- kétévesnél fiatalabb babának ne adj héjas magvakat, kukoricát, popcorn-t, nyers zöldséget, hámozatlan gyümölcsöt, mogyorókrémet 

- egyévesnél fiatalabb babának ne adj mézet a gyermekkori botulimia veszélye miatt 

- egyévesnél fiatalabb babának ne adj babot, spenótot, vagy más zöld zöldséget, mivel azok természetes nitráttartalma csökkenti a baba hemoglobinját - a házi készítésű babaételekhez ne adj sót, cukrot vagy erős fűszereket, ha a családnak főzött ételből kap, akkor a babának szánt ételt különítsük el még az ízesítés előtt 
- ne adj a babának süteményt -
 ne adj savanyúságot a babának, mivel azoknak szódium és más hozzáadott összetétele káros a gyomrának. A fagyasztott ételeknek általában alacsony vagy egyáltalán 0%- os szódiumtartalma van - ne melegíts babaételt a mikróban, mivel lehetnek benne hideg, de nagyon forró pontok is. Mindig ellenőrizd az étel hőmérsékletét - ne tegyél ételt a cumisüvegbe, mivel rossz étkezési szokásokat okozhat, rossz a fogaknak és veszélyes is a nagyobb falatok miatt - ne adj ananászt, narancsot és más déligyümölcsöt a babának, mivel egyéves kora alatt igen kényes az emésztőrendszere és a sok sav kimarhatja a gyomrát - egyéves kor alatt ne adj a babának tojásfehérjét, mivel sok allergiás tünetet okozhat, a főtt tojás sárgája nem jelenthet veszélyt. 

- ne tömd a baba szájába az ételt, hagyd, hogy ő diktálja az evés ritmusát - az első két évben ne akard visszafogni a babát ha éhes, az elfogyasztott zsírok hasznosak a fejlődéséhez!

Kapcsolódó írások:

Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!

Amennyiben a Könyjelző eszköztárába szeretné felvenni az oldalt, akkor a hozzáadásnál a Könyvjelző eszköztár mappát válassza ki. A Könyvjelző eszköztárat a Nézet / Eszköztárak / Könyvjelző eszköztár menüpontban kapcsolhatja be.