Csodaszer porban, és még finom is...
Örömtáncot lejthetnek a kakaó-mániások!
Tartsuk a lelket vidáman, a koleszterinszintet alacsonyan és a bőrt ragyogóan: mindhez hozzájárul a kakaó fogyasztása!
2011.10.03 08:15ma.huSokak kedvence ez az édes, kellemes reggeli ital - egy evőkanál kakaóval naponta sokat tehetünk az egészségünkért! Nem feltétlenül cukrozott, tejes formában kell fogyasztani: szórjunk belőle a reggeli gabonapehelybe, vagy ha készítünk smoothie-t, kerüljön abba.
A kakaóval törődhetünk a szívünkkel: flavonoidjai segítségével hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez, mérsékeli a "rossz", azaz LDL-koleszterin szintet, és csökketni a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Külön előny, hogy ilyen finom az íze: ha ránk tör az édesség iránti, olthatatlan vágy, együnk meg egy kanál kakaót! A kakaópornak gazdag aromája van, már az illata is elcsábít. Könnyen kielégíti az édesség iránti vágyunkat.
Ugyanazokat a neurotranszmittereket - ingerület-átvivő anyagokat - aktiválja az agyban, mint amelyek csokievés közben aktiválódnak.
Védi a bőrt
A kakaó fogyasztásának hatására a bőrproblémák mérséklődnek. Antioxidánsokban gazdag, ezért segít a bőrsejtek regenerálódásában és az ártalmas szabadgyököket is semlegesíti.
Használjuk bőrfiatalító maszkként! Keverjünk össze egy kis tálban egy evőkanál eredeti kakaóport, 1 teáskanál mézet, 1 evőkanál zabkását és 2 evőkanál zsíros joghurtot. Masszírozzuk a megtisztított bőrbe. Hagyjuk rajta állni 10-15 percig, majd mossuk le. Ismételjük meg egyszer egy héten a műveletet a maximális hatásért!
Fogyasszuk a kakaóport bátran, mert hangulatunkat is feldobja! Több, mint 300 olyan összetevőt tartalmaz, amelyeknek pozitív hatása van az agy kémiájára: közülük van, amelyik emeli az endorfin- és szerotinin szintet, melyek közrejátszanak a jó hangulat kialakításában.
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 13:03 Hajóbaleset Verőcénél - OMSZ: fej- és kulcscsontsérülést szenvedett a balesetet túlélő férfi
- 13:02 Hajóbaleset Verőcénél - OKF: a parton, a vízen és a levegőből is kutatnak az eltűntek után
- 12:19 A PGA Championships verseny előtt tartóztatták le a világranglistát vezető Scottie Schefflert
- 12:01 Hajóbaleset Verőcénél - BRFK: három férfit és két nőt még keresnek
- 11:23 Egyre több fiatal hívja a telefonos lelkisegély-szolgálatokat
- 11:00 Halálos hajóbaleset történt Verőcénél - mindenfelé keresik az eltűnteket
- 10:22 Felmérés: egyre több az idős, beteg, munkaképtelen hajléktalan ember
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06