A koránkelők tényleg "aranyat lelnek"
Lehetetlen? Ébredj egyre vékonyabban!
Mielőtt legközelebb lecsapnánk egy kis szundi erejéig az ébresztőórát, gondoljuk meg kétszer! Kutatók szerint soványabbak maradunk.
2011.09.18 09:00ma.huÉrdekes felfedezést tettek brit kutatók. Aki korán kel, a jelek szerint boldogabb és soványabb lesz, mint a sokáig alvó társai! Sőt, az egészsége is kielégítő marad. Ezek szerint az éjjeli baglyok mindennek ellenkezőjét tapasztalhatják...?
A londoni Roehampton egyetem 1100 férfi és nő egészségi és alvási szokásait vizsgálta. 13 százalékuk hétközben mindig 7 óra előtt kelt fel és hétvégén sem volt sokkal több alvásra szüksége. Éjjeli bagolynak, aki csupán 9 óra körül kászálódik ki az ágyból, 6 százalék vallotta magát.
A fennmaradó 81 százalék a kettő közötti időpontban ébredt reggelente. A vizsgálat szerint a koránkelők sokkal kevésbé mutatták az aggodalom vagy a depresszió jeleit. Sőt, jellemzőbb volt rájuk, hogy mindig reggeliztek - amely már korábban is köthető volt a karcsúsághoz.
Dr. Jörge Huber kutató szerint mindez "kicsiben" nem tűnik meggyőzőnek, de a statisztikát tekintve igen jelentős a különbség a korán- és a későnkelők között. Azért persze annak sem kell nagyon elkeserednie, aki este szeret élni...
Az okokban a kutatók nem biztosak, de az is szerepet játszhat, hogy a késői fekvés rosszabb alvást eredményez.
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 21:17 David Copperfieldet szexuális visszaéléssel vádolják
- 20:24 Robbanás a szentpétervári katonai akadémiánál
- 19:36 Visszavonták a heves zivatarok veszélye miatt kiadott másodfokú riasztásokat
- 18:34 Drámaian megugrott a húsevő kór Japánban
- 17:26 26 éve eltűnt férfit találtak élve a szomszéd pincéjében
- 16:48 KIM: a nemzetközi kutatási kiválóságot ösztönzi a megújított OTKA-program 19 milliárd forintos kerete
- 15:47 Harmincegy érmet szereztek a magyarok a szkander Európa-bajnokságon
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06