Vágy nélkül mit érek én...?
6 szex tipp, hogy felpörgesd a házaséleted!
Nincs meghatározva, mennyi szex számít normálisnak egy házaspár életében - baj akkor van, ha már a gondolata is stresszel tölt el bennünket. Nem korai ez egy kicsit?
2011.07.22 10:52ma.huNos, még a hírességek sem élnek olyan szenvedélyes szexuális életet, mint hinnénk róluk - a való életben pedig nincs előírva a szexuális aktivitás "normális" szintje.
Jan Shifren, a Boston-i Harvard egészségügyi iskola professzora szerint probléma akkor van a szexuális élettel, ha az stresszel bennünket, és aggodalommal tölt el. Íme néhány kínálkozó megoldás a problémára.
- A horkolás és a szenvedélyes szex valahogy éles ellentétnek tűnhet a szemünkben. A szakértők szerint azonban az elegendő és pihentető alvás a vágy szempontjából nagyon fontos, igazi afrodiziákum.
"Lényeges, hogy pihentnek érezzük magunkat - akár a szokásainkat, napjaink alakítását is megváltoztathatjuk az intimitás, a harmónia, a kettesben szórakozás újbóli átélése érdekében" - véli Suki Hanfling szexterapeuta.
- A házastársak jó része hajlamos elkényelmesedni a házasságban. Nemcsak a kilókat szedik fel azonban így magukra, de a vágy is könnyen csökken, ha a testmozgást hanyagolják. Egy jó kis edzés - akár közösen - felpumpál bennünket dopaminnal, emeli a tesztoszteron- és hormonszintet, ami a libidó növekedésével is együtt jár.
A test karbantartása ráadásul azért is remek dolog, mert szexisebbnek érezzük magunkat, és az ágyban is magabiztosabbak leszünk - véli Helen Fisher antropológus.
- Költsünk egy kicsit magunkra! Ne hanyagoljuk el a külsőnket - néha még a szűkös pénztárca ellenére is engedjünk meg olykor magunknak egy-egy új ruhát, csináltassuk meg a frizuránkat, legyen újdonság a külsőnkön. Sőt: szerezzünk be egy új, szexi fehérneműt. Egy szexuális segédeszköz is az újdonság erejével hathat, ha elég bevállalós a házaspár...!
- Ha problémánk van a szex során - például fájdalmat tapasztalunk a közösülés alkalmával -, forduljunk szakemberhez, ne hagyjuk a dolgot annyiban! A házasság előrehaladtával vannak, akik beletörődnek a problémákba, melyeken akár könnyen változtatni is lehetne.
- Ellenőrizzük, nem szedünk-e olyan gyógyszert, amely komolyan befolyásolja a libidót. Az antidepresszánsok, bizonyos fájdalomcsillapítók, de még a hashajtók is kihatással lehetnek a szexuális vágyra.
Amennyiben az orvos nem tud egyéb gyógyszert ajánlani, a vágy felkeltésére akkor is van mód, egy alaposabb előjátékkal.
- Végül, de nem utolsósorban: kulcsszó a türelem. Legyünk türelmesek a partnerünkkel! Suki Hanfling szerint a szex olyan, mint a főzés: a végeredmény finom, de fontos az ízesítés lépcsőit betartani a folyamat során.
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 15:49 Videón, ahogy szétzúzza egy izraeli tank az 'I LOVE GAZA' táblát Rafahban
- 14:31 Busz zuhant a folyóba Szentpéterváron - életeket követelt a baleset - videó
- 13:22 Ukrajna egy 'korrupt sz?rfészek' - mondta Boris Johnson volt tanácsadója
- 12:20 Újabb repülőgép-baleset árnyékolja be a Boeing vizsgálatát
- 11:36 Energiaügyi Minisztérium: hétmilliárd forint többlettámogatást kapnak a távhőszolgáltatók
- 10:35 Kajak-kenu vk - Négy magyar érem, közte egy arany szombaton délelőtt
- 9:32 Vezérkari főnök: a magyar hadseregnek fel kell készülni a konfliktusra
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06