Vizsgáljuk meg közelebbről
A cukor károsabb mint a dohányzás?
Egyes becslések szerint a finomított fehér cukor több kárt okozott már az emberiségnek, mint a dohányzás.
2011.05.14 16:54laptopkonyha.huA cukor tápanyagot nem tartalmaz, csak szénhidrátot, ugyanakkor hirtelen vércukor- és inzulinszint emelésével nassolásra késztet, elhízást okoz. Károsítja az idegsejteket, megnagyobbítja a májat. A test B-vitamin tartalékait kiüríti. Megváltoztatja a normál bélflórát, fokozza a daganatképződés esélyét. Székrekedést okoz. Fokozza a gyomor savképzését, következménye: gyomorsav túltengés, reflux, gyomor és nyombél fekély. Elsavasít. Elvonja a csontokból a kalciumot. Megköti és visszatartja a koleszterint. Ezért ételeinket lehetőleg ne cukrozzuk, helyette inkább használjunk mézet, ahol tudunk.
A méz ásványi anyagok, vitaminok, szerves savak, illó olajok, enzimek, aminosavak, fehérjék, flavonoidok, aromatikus anyagok, bioaktív anyagok tárháza. 18 féle aminosavat tartalmaz. Nem terheli a hasnyálmirigyet, gyümölcscukorban gazdag, megakadályozza az emésztőrendszerben az erjedést. Gazdag B-vitamin forrás (B1, B2, B6). Magas folsavtartalma segíti a vörösvértest képzést. Sejtszinten lúgosít. Magas a kalciumtartalma, mely beépül a csontokba. Immunerősítő, Káliumtartalma javítja a szív működését. Antibiotikus hatású.
További cikkek az egészséges életmódról a laptopkonyha.hu oldalon
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 9:00 A Hamász elfogadott egy egyiptomi-katari tűzszüneti javaslatot
- 8:59 Szijjártó Péter: az Európai Unió bővítésének felgyorsítása lesz a magyar uniós elnökség egyik legfontosabb célja
- 7:58 Hatósági vizsgálat indult Lengyelországban egy Fehéroroszországba szökött bíró ügyében
- 6:57 Eurostat: tavaly kevesebb unión kívüli állampolgárt sikerült feltartóztatni az EU külső határain
- 5:18 Szlovén belügyminisztérium: Róma nem tájékoztatta Ljubljanát a határellenőrzés meghosszabbításáról
- 23:22 Halálos áldozata is van a Texast sújtó árvizeknek és súlyos esőzésnek
- 22:21 Friss felmérés szerint a katalánok 41 százaléka támogatja a függetlenséget
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06