Hal, gyümölcs, diófélék
Étellel az életért: csökkenthető az Alzheimer kockázata!
Bizonyos ételek, így a hal, gyümölcs és a diófélék fogyasztása csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát - közölték az Archives of Neurology című szakfolyóirat online kiadásában amerikai kutatók.
2010.04.13 11:03MTIA New York-i Columbia Egyetem orvosi központjának munkatársai 2148, 65 éves vagy annál idősebb ember egészségét követték nyomon átlagosan négy évig.
A tanulmány résztvevőinek annak indulásakor nem volt Alzheimer-kórja. Az önkéntesek részletesen beszámoltak étkezésükről is, és másfél évente értékelték állapotukat abból a szempontból, hogy milyen mértékben fejlődött ki náluk demencia.
Mint a kutatók megállapították, a tanulmány ideje alatt 253 embernél jelentkezett a betegség. Az étrendre vonatkozó elemzésből kiderült, hogy az Alzheimer-kór kialakulásának alacsonyabb kockázata összefüggésben volt a salátadresszingek, csonthéjasok, halak, a paradicsom, a baromfi, a gyümölcsök, valamint a leveles zöldségek fogyasztásával. A kevesebb zsíros tejtermék, vörös hús és vaj étrendbe iktatása szintén csökkentette az Alzheimer-kockázatot.
A tanulmány szerzői megjegyzik, hogy az élelmiszerek egyedi tápanyagainak az Alzheimer-kórt befolyásoló hatásával foglalkozó tudományos irodalmat következetlennek találták, főként azért, mert az emberek általában nagyon sokféle, ételekben lévő tápanyagot vesznek fel étkezésük közben, aminek végül szinergiája, együttes hatása nyilvánul meg.
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 15:12 Voks24 - Magyar Péter: új rendszerváltást szeretnénk
- 14:11 Vihar - Hevesebb zivatarok alakulhatnak ki Jász-Nagykun-Szolnok és Hajdú-Bihar vármegyében vasárnap
- 13:11 Voks 24 - Rendkívüli nyitvatartás van a kormányablakokban
- 12:10 Voks 24 - Elsőként szavazott Szijjártó Péter Dunakeszin
- 11:09 Voks 24 - Délig még lehet mozgóurnát igényelni
- 10:08 Voks 24 - Csak pecséttel érvényes a szavazólap
- 9:07 Voks 24 - Szavazni személyazonosító igazolvánnyal és lakcímkártyával lehet
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06