Wellness összeállítás
Mi micsoda a wellnessben?
Az elmúlt években itthon is sorra nyíltak a legváltozatosabb wellness-szolgáltatásokat kínáló szállodák és élményfürdők. A sokszor bizony idegen hangzású elnevezésekről jó néhányan azt sem tudjuk, mit is takarnak valójában. A kényeztető attrakciók közötti eligazodást segítheti az alábbi összeállítás:
2010.04.25 13:21Infraszauna.
A hagyományos szauna forró levegővel, bőrünk felszínén dolgozik, az infrakabin sugarai a mélyebb bőrrétegekbe hatolva fejtik ki jótékony hatásukat: csökkentik a stresszt és a fáradékonyságot, serkentik a méregtelenítést, segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól, a narancsbőrtől.
Tepidárium.
37-39 °C-os levegője közepes páratartalmú. A testhőmérsékletnél alig melegebb kabinban pihenve javul a végtagok vérellátása, az immunrendszer a keringés megerőltetése nélkül erősödik, a sugárzó hő a vegetatív idegrendszert is nyugtatja.
Hammam vagy törökfürdő.
A több száz éves tradícióval rendelkező keleti fürdőkultúra elemeinek megfelelően száraz és nedves gőzkamrát, masszírozó- és pihenőhelyiséget foglal magában. A szaunához képest kevésbé megerőltető, 45-50 °C-os, magas páratartalmú hammamban vett gőzfürdőzést szappanhabos bedörzsölés, majd egy speciális masszázs követi, melyet kecskeszőr kesztyűvel végeznek. A kényeztetés végül egy langyos lemosással ér véget. A keringés, méregtelenítés fokozására, feszültségoldásra kiváló.
Hangmasszázs.
A kezeléseket a különböző méretű, vízben elhelyezett tibeti tálak megkondításával vagy speciális hangágyak segítségével végzik. Az ősi indiai hagyományokon alapuló terápia a hangok által keltett rezgésekkel gyógyít: megszabadít a mélyen rögzült feszültségektől, erősít, megszünteti a test energiamezejében a zavarokat.
Shiatsu.
Sajátos japán pontnyomó masszázs, melyet a test 361 meghatározott pontjára gyakorolt nyomással végeznek. Segítségével szervezetünk ellenálló képességét állítják helyre, helyes alkalmazásával sokféle betegséget, fájdalmat enyhítenek.
A Kneipp-fürdőt
véve tulajdonképpen csak a lábunk mártózik meg a 10-15 °C-os, bokáig érő vízben. A kezelés kidolgozójának nevét viselő Kneipp-medence fenekén elhelyezett lapos, legömbölyített kavicsokon egy-két percet sétálva végtagunkat minden lépésnél kiemeljük a vízből. A hőmérséklet-különbség hatására javul a láb vérkeringése, fokozódik a méreganyagok kiválasztása, miközben a kövek kellemesen dögönyözik talpunk reflexzónáit. Néhány helyen a hideg-meleg vízben felváltva lépkedve érik el ezt a váltófürdő hatást.
Sókamra.
A benne párologtatott sóoldattal és a vele átitatott sótéglákkal a természetes sóbarlangok, a tengeri levegő gyógyhatását biztosítják mesterséges módon. A speciális, szennyező anyagoktól mentes mikroklímában jól gyógyíthatók a gyulladásos és hurutos betegségek, enyhülnek a krónikus légzőszervi panaszok. Megfelelő időtartamú kúrával hosszabb időre tünetmentessé tehetők az asztmás betegek. Ingadozó magas vérnyomásban, bizonyos szív-, légzés- és veseelégtelenségben szenvedőknek azonban az ilyen kezelés nem ajánlott.
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 14:19 EU-csúcs - Orbán Viktor: újra naggyá akarjuk tenni Európát
- 12:40 Putyin gratulált Trumpnak az elnökválasztási győzelméhez
- 10:36 Egy ember életét vesztette és csaknem negyvenen megsebesültek Ukrajnában az éjszakai légitámadások következtében
- 8:33 Trump elleni merényletre adott megbízást az elnökválasztást megelőzően az Iráni Iszlám Forradalmi Gárda
- 6:32 KR NNI: hazahozták Teneriféről a balkáni drogkartell magyar vezetőjét
- 22:19 Orbán Viktor: óriási lehetőségek előtt állunk
- 20:17 Fejlesztéseket jelentett be Lázár János miniszter Egerben
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06