Kaja helyett tűk?
Akupunktúrával az éhség ellen
Egyfajta akupunktúra lehet a válasz a túlsúlyos nőknek és férfiaknak, akik eddig hiába küzdöttek farkaséhségük ellen.
2008.04.23 12:21medipress.huA Griffith Egyetem pszichológusa, Dr. Peta Stapleton szerint az úgynevezett "vigasztaló ételek", mint például a chips, a csoki, a sütemények és a cukros üdítők iránti vágy könnyebben legyőzhető a pszichológiai akupunktúrával. Dr Stapleton elmondása szerint a jelenleg az Aranyparton kísérleti szakaszban levő módszer a tűszúrások helyett gyengéd érintéssel stimulálja az akupresszúrás pontokat.
"A pszichológiai akupunktúra segíthet megváltoztatni az érzelmi és pszichológiai reakcióinkat a különböző ingerekre, mint amilyen az étel is” – mondta Dr. Stapleton. "Összpontosítást és némi képzést igényel, de mégis egy könnyű, praktikus, fájdalommentes módja a test és a lélek karbantartásának."
Ezt a technikát már alkalmazták idegesség, fóbiák és pl. a vietnámi veteránoknál jelentkező poszttraumás stressz kezelésére. Dr. Stapleton, aki egyben a queenslandi Táplálkozási Zavarok Szövetségének elnöke is, azt állítja, a módszer hatásos lehet a túlsúllyal küzdők esetében is.
"Szeretnénk megmutatni, hogy ez a technika segíthet féken tartani a farkasétvágyat, ami a súlycsökkenés útjában állhat. Várhatóan egészségesebben is fognak táplálkozni, és a javukra válik a növekvő energiaszint és a pszichés közérzet javulása.”
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 11:11 Jó ember-díj - Rózsa Zsombor pedagógus, sakkmester az idei kitüntetett
- 10:13 Francia választások - Nicolas Sarkozy élesen bírálta Emmanuel Macron döntését
- 9:12 Szalay-Bobrovniczky Kristóf: díszőrség lesz a budai Várban
- 8:15 EURO-2024 - A C csoport eredményei és további programja
- 7:09 EURO-2024 - A D csoport eredménye és további programja
- 6:08 Egymás után másodszor a Ferrari nyerte a Le Mans-i 24 órás versenyt
- 5:10 Kajak-kenu Eb - Négy magyar érem, közte két arany 5000 méteren
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06