A remek tanácsok jó része nem használható, sőt
5 dolog, amit sose higgyünk el másnaposan!
Adjunk esélyt a testnek a felépülésre - bármennyi másnaposság elleni ötletet begyűjthettünk már, ezeknek egy része azonban csak rontja állapotunkat!
2011.12.02 08:15ma.huAznap reggel, amikor másnaposan ébredünk, legszívesebben eltolnánk eggyel a napot - mert tudjuk, hogy teljesen jól csak a következő nap lehetünk...
Na, de valahogy mégis túl kell élni ezt is. Lehetetlennek tűnik. Eszünkbe jut néhány "tuti" tipp arról, hogyan csökkenthetnénk a másnaposságot. Még egy ital? Na, itt kezdődik a rossz választás...
Sok tévhit kering arról, mivel lehetne gyorsan könnyíteni állapotunkon, ám az igazság az, hogy egyik-másikkal csak rosszabbat teszünk szervezetünkkel. Melyek ezek?
"Kutyaharapást szőrével!"
Lehet, hogy átmenetileg jó megoldásnak tűnik, ha a másnaposságra még egy alkoholos italt bevágunk. Valóban enyhítheti a rossz közérzetet, egy kis időre - de ez csalóka, mert hosszútávon viszont súlyosbítja állapotunkat. Az alkohol ugyanis méreg, és nekünk éppenséggel esélyt kell adni a szervezetnek a felépüléshez. Az a reggeli szeszes ital csak rosszabb másnaposságot okoz a következő napon.
"Zsíros ételt!"
Nincs rá tudományos bizonyíték, hogy a zsíros reggeli - tojással, szalonnával például - megkönnyíti a tüneteket, még ha sokan esküsznek is rá. A zsíros ételek csak növelik a gyomorégést. A szakemberek inkább könnyen emészthető dolgokat javasolnak, így pirítóst vagy gabonapelyhet. Könnyed ételeket együnk és maradjunk hidratáltak. Nincs speciális étel, amely biztosan segít a másnaposságon.
"Gyógyszerek?"
Arra is nagyon kevés bizonyíték mutatkozik, hogy bármely másnaposságra javasolt csodagyógyszer hatékony - néhány panaszon segíthetnek, de az összesen nem. Az aszpirin és a citromsav pedig a gyomrot is irritálhatja.
"Kávét!"
A rendszeres kávéfogyasztóknak az az első dolga, hogy ha másnaposak is, a kávéban látják a megoldást, tehát készítenek egyet. Pedig ki kéne hagyniuk. A koffein szűkíti a vérereket és felnyomja a vérnyomást, és mindkettő csak rosszabbá teszi a másnaposságot.
Ha képtelenek vagyunk lemondani róla, egy nagyon kis adaggal próbálkozzunk, majd lássuk a hatást: várjunk 30-60 percet, és nézzük meg hogy érezzük magunkat.
"Szauna?"
Sokan gondolják, hogy szaunával "kiizzadhatják" a másnaposságot, pontosabban az alkoholt és egyéb mérgező anyagokat, csakhogy a szauna veszélyes változást okozhat a vérerekben és a véráramlásban, ezért ne jusson eszünkbe extrém forrósággal gyógyítani magunkat!
Mi segít?
A dehidratáltság, a kiszáradás a legnagyobb probléma egy lerészegedős estével. A test sok folyadékot veszít - a legjobb tehát, amit tehetünk, ha vízzel, gyümölcslevekkel kúráljuk magunkat. Vissza kell állítani a megfelelő hidratáltságot a testben.
Olyan pirula szóba jöhet, amely a fejfájást csökkenti vagy gyulladáscsökkentő hatású. Hatékonynak tartják a mozgást is, de a szakemberek szerint a pihenés ilyenkor jobb. Folyadékpótlásra, és megfelelő tápláltságra lesz leginkább szükségünk.
Kapcsolódó írások:
- 6 ünnepi tévhit, amit idejekorán belénk sulykoltak
- "A nyilvános vécé megöl" - tévhitek, amiknek bedőlünk
- Fogyókúra tévhitek, amiktől csak kövérebb leszel...
- Makacs szextévhitek - 6 hiba, amit a pasik elkövetnek az ágyban!
- A "nem alszom a kávétól" butaság?
- Létezik a hamburgeres másnaposság
- Fél óránál ne tovább! Íme az igazi Véres Mary titka
- Tíz dolog, ami biztos nem segít, ha másnapos vagy!
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 20:26 Nagy János: a magyarok maradtak az egyik utolsó templomépítő nemzet Európában
- 19:22 Több száz kiállító várja a vendégeket a Szegedi Borfesztiválon
- 18:21 Kékfestő és csipkevarró népművészek is bemutatkoznak pünkösdkor a Skanzenben
- 17:13 Több mint kétmillió eurót fordít turisztikai fejlesztésre a Nemzeti Múzeum
- 16:13 Közösségi kerékpárrendszert adtak át Tatabányán
- 15:12 Turisztikai ügynökség: egymilliárd forintból újulhatnak meg a Tourinform irodák
- 14:11 Már több mint ötmillió letöltésnél jár a BudapestGO
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06