Súlyos gondokat okoz, ha nem törődsz vele

A lábadat is vedd észre néha!

A bütyök, a kalapácsujj, a makacs bőrkeményedés és társaik mind annak a következményei, hogy rossz cipőt viselünk, vagy nem ápoljuk megfelelően a lábunkat.

2011.06.10 14:50ma.hu
nyomtatásKinyomtatom
beszélj rólaFórumozok róla
+Nagyobb betűméret-Kisebb betűméretbetűméret

Mindennapjainkat nagyon megkeseríthetik a lábproblémák - a tyúkszem, a bőrkeményedés, a bőrbe benőtt köröm, vagy a lábujjak közti gombásodás. A talp fájdalma is megakadályozza a kényelmes és gondtalan járást.

Vegyük észre időben, ha gond van - és lehetőleg ne viseljünk olyan cipőt, ami kényelmetlen, szorít, vagy bármilyen szempontból nyomorgatja a lábat. A tűsarkút csak ritkán vegyük fel, és ha lehet, az elegáns rendezvényről hazamenet cseréljük is le egy lapos cipőre.

Bütyök

Sajnos sokaknak ismerős a nagylábujj mellett kitüremkedő, csontos bütyök. A lábujjakat eltávolítja a nagyujjtól, a normális vonal megtörik. Nagyon fájdalmas tud lenni, arthiris és tyúkszem is lehet belőle. Különböző cipőbetétek, kipárnázás illetve műtét segíthet. De ebben az esetben végképp ne viseljünk magassarkút és kényelmetlen cipőt!

Tyúkszem és bőrkeményedés

A dörzsölés, a súrlódás, a kényelmetlenség nap mint nap való tűrése oda vezet, hogy a bőr egyre rosszabb állapotba kerül: vastagodik, keményedik, végül elhalt rész keletkezik, tyúkszemet képezve és fájdalmas bőrkeményedést.

Könnyen megelőzhetjük a problémát odafigyeléssel. Ha észleljük, hogy egy részen keményedni kezd a bőr, habkővel reszelgessük az esti zuhanyozásnál, fürdésnél. A cipő legyen kényelmes és férjen el benne rendesen a láb.

A keményedések bárhol megjelennek, ahol több dörzsölés éri a bőrt. Az erre a célra kapható, védelmet nyújtó, cipőbe tehető betétek ugyancsak enyhíthetik a panaszokat bőrkeményedés és tyúkszem esetén is. De lehet, hogy ebben az esetben is szükség lesz orvosi beavatkozásra.

Az arthritis egy formája a köszvény, amely az ízületeket érinti, és először leginkább a láb öregujj ízületén jelentkezik. Váratlan fájdalom, pirosság, duzzanat jön létre, merevség érezhető. A láb, a boka, a térd tájékán is jelentkezhetnek a tünetek.

A túl sok húgysav okozza a problémát, a húgysavkristályok lerakódása, mivel az urátkicsapódás az ízületek közelében történik. Gyulladáscsökkentő készítménnyel kezelik a megbetegedést.

A talpon jelentkeznek a kiterjedt területen megjelenő kis, szemölcsszerű kinövések. Oka a vírusok bőrbe jutása, sok esetben a nyilvános medencék, zuhanyzók a hibásak abban, hogy beszerezzük őket.

Figyelmen kívül is lehet őket hagyni, sokszor nem kezelik megfelelően, de amikor fájdalmassá válnak, már kevésbé tudjuk őket ignorálni. Segíthet a szalicil sav, de sok esetben lézeres vagy lefagyasztós kezelésre van szükség.

A lábgomba nagyon kellemetlen: égő érzést, viszketést, kivörösödést, akár hólyagot, gyulladást is okoz. Ha mezítláb járkálunk, könnyen beszerezhetjük, elsősorban a fürdők területén. A levegőtlen cipőkben is egyszerűen kialakulnak, ezért nem érdemes meleg időben csukott, zárt cipőt hordani! Krémekkel, gyógyszerekkel szokás kezelni a problémát.

A lábkörmökre kiterjedő gombás fertőzés oda vezethet, hogy a köröm elszíneződik, törékennyé válik. Ha nem kezeljük, a helyzet rosszabbodik, magától nem fog megoldódni. A nedves, meleg helyeken a gomba át is terjedhet egyik személyről a másikra. A gond megoldására is rendelkezésre állnak gombásodás elleni krémek.

A kalapácsujj kialakulásakor az ujjak nincsenek egy vonalban egymással. Fájdalmas problémához vezet. Egy jól kipárnázott, kényelmes cipő, az ujjak számára kielégítő helyet biztosítva segíthet, de bizonyos esetekben már csak műtéttel orvosolható a gond.

Kevés kellemetlenebb probléma van annál, amikor a nagylábbujj körme belenől a bőrbe. Nemcsak fájdalmat, vörösséget, duzzadást okoz, hanem gyulladást is.

Ha rosszul vágjuk a körmünket - túlságosan rövidre vagy túl hosszúra hagyjuk, nem egyenes vonalban vágjuk le - az mind okozhat gondot, ahogyan a nagyujj sérülése és a túl szűk orrú cipő is.

Először próbáljuk meg - meleg vízben áztatva és megtisztítva a lábat - megfelelő eszközökkel elválasztani a körmöt a bőrtől. Ha nem lehetséges, akkor bizony csak műtéttel szabadulhatunk meg a problémától.

Kapcsolódó írások:

Amennyiben a Könyjelző eszköztárába szeretné felvenni az oldalt, akkor a hozzáadásnál a Könyvjelző eszköztár mappát válassza ki. A Könyvjelző eszköztárat a Nézet / Eszköztárak / Könyvjelző eszköztár menüpontban kapcsolhatja be.