Meglepő okok, amiért kialakul a pattanás

Nemcsak munka teszi a pattantyút...!

Természetesnek vesszük, hogy ha eláraszt a munka, előbb-utóbb előbújnak a fránya pattanások, mitesszerek. De vajon valójában ez a baj?

2011.09.07 14:40ma.hu - Fotó: aaronsacnecom
nyomtatásKinyomtatom
beszélj rólaFórumozok róla
+Nagyobb betűméret-Kisebb betűméretbetűméret

Nem újdonság, hogy a stressz kiütközhet a bőrünkön. Netán megettünk valamit, ami "meglátszik?" Túl sok nap érte a bőrünket? A kérdés jó.

Igen sok mítosz van a bőrön kitüremkedő pattanásokkal kapcsolatban. Lássuk, melyek azok a dolgok, amelyek anélkül okozhatnak pattanásokat, hogy tudnánk róla: ártalmasak lehetnek.

Tejtermékek

Egy tanulmány szerint, melyet a Journal of the American Academy of Dermatology közölt, azon férfiak bőre, akik kétszer vagy többször isznak tejet naponta, hajlamosabb "kipattogni". Ez az idősebb férfiakra is jellemző.

A Marylandi egyetem professzora, Clement Adebamowo rámutatott, hogy a tej a fehérjén és a tápanyagokon túl inzulinhoz hasonló biológiai terméket is tartalmaz. Az erre adott válasz a bőrben a pattanások kialakulása. A bőr zsírosabbá válik. Azt azonban nem tudni, miért reagál így egyes emberek szervezete, míg mások teljesen jól vannak.

Szénhidrátok

Egy tanulmány során a kutatók két csoportba osztották a résztvevőket. 12 hétig az egyik csoport tagjai csak szénhidrátban gazdag ételt fogyasztottak, míg a másik csoportba tartozók inkább fehérjét, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat ettek. Az utóbbi csoport tagjainál sokkal kevesebb pattanás volt megfigyelhető.

Nem elég Omega-3 zsírsav

Egy tanulmány kimutatta: a szardíniában, lazacban és egyéb halfajtákban megtalálható Omega-3 zsírsav fogysztása csökkenti a pattanások kialakulását. Gyulladáscsökkentő hatásúak ugyanis.

Fogyasszunk tehát több halat, vagy szedjünk halolajkapszulát, ha semmiképp sem tudjuk rávenni magunkat, hogy a vízi állat a tányérunkra kerüljön.

Stressz

Igen, a jó öreg stressz. Szintén nagy szerepe van a pattanások kialakulásában és az állapotuk rosszabbodásában is. Egy tanulmány szerint megfigyelhető, hogy vizsgaidőszak alatt például sokkal több pattanás jön ki a tanulók arcán, mert fokozott stressznek vannak kitéve.

Túl sok nap

Sokat ronthat a bőr állapotán és a zsírtermelésén, ha túl sok nap éri. Csupán 5-10 évet leélni egy igencsak napos vidéken is hozzájárul, hogy több pattanásunk legyen. Nem kell persze lakóhelyet cserélni emiatt, de ügyeljünk fokozottan a bőrünk védelmére.

Kapcsolódó írások:

Amennyiben a Könyjelző eszköztárába szeretné felvenni az oldalt, akkor a hozzáadásnál a Könyvjelző eszköztár mappát válassza ki. A Könyvjelző eszköztárat a Nézet / Eszköztárak / Könyvjelző eszköztár menüpontban kapcsolhatja be.