Avokádó, mandula, eper
Romantikus (és egészséges) vacsorák
Nincs is annál romantikusabb és izgatóbb, mint mikor párunkkal együtt elfogyasztunk egy otthon készített vacsorát.
2009.03.08 11:27ideal.huBizonyos ételek jó hatással vannak a szerelmi életünkre. Ilyen például az avokádó, aminek azért van ilyen élénkítő hatása, mert jót tesz a szívnek és az ereknek. A mandula is növeli a szexuális szenvedélyt, tele van ásványi anyagokkal, cinkkel, szeléniummal és E-vitaminnal. A cink növeli a libidót.
A földieper színe ingerlő, de a benne fellelhető folsav és B-vitamin is jól hat férfiakra és nőkre egyaránt. Az osztrigában is sok cink található. Az olajos halak, úgymint a lazac vagy a hering, omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amik jól hatnak a szívre. A citrusfélék, valamint a füge is nagyon egészségesek.