Testi - lelki egészség
Tessék szunnyadni - jön az alvás világnapja
Magyarországon ma a felnőtt lakosság 50 % - a panaszkodik álmatlanság tüneteire, azonban ez ma már nem csak őket érinti. Egyre több kutatási eredmény mutatja azt, hogy az alvászavarok a gyermekek 10-12 % - nál jelentkeznek.
2010.03.11 17:53MTIAz alvászavarok azon túl, hogy rontják az egyén testi – lelki egészségét, jelentős társadalmi – gazdasági terhet is jelentenek. Inszomnia esetén megnő a hangulatzavarok, szorongásos tünetek, az alkoholizmus vagy az öngyilkosság kockázata.
Az „Alvás Világnapja” rendezvényét az Alvásmedicina Világszervezete kezdeményezte, a tavaszi óraállításhoz kapcsolódóan.
A 2010-es jelmondat: „Aludj jól és maradj egészséges!”