Sport

Elég négy perc naponta ebből a gyakorlatból és izompacsirta válhat bárkiből - videó

Elég hozzá kevesebb mint fél év - hát nem megéri?

2019.09.05 14:33ma.hu
nyomtatásKinyomtatom
+Nagyobb betűméret-Kisebb betűméretbetűméret

Egy japán férfi talált rá a leghatékonyabb edzésformára, amely teljesen megváltoztatta a külsejét és így az életét is. A rutingyakorlat segítségével mindössze öt hónap alatt látványos változáson esett át, nemcsak deréktájon, hanem az egész testét illetően. A titka, hogy egyetlen napot sem szabad kihagyni, a hátránya, hogy bár csak 4 percről van szó, az bizony nagyon intenzív...

Amennyiben a Könyjelző eszköztárába szeretné felvenni az oldalt, akkor a hozzáadásnál a Könyvjelző eszköztár mappát válassza ki. A Könyvjelző eszköztárat a Nézet / Eszköztárak / Könyvjelző eszköztár menüpontban kapcsolhatja be.