10 ok, amiért kiveszik a szex - és a megoldások

Amikor még a vibrátor is élvezhetőbb...

Kiveszőben van kapcsolatunkban a szex? Vajon mi okozhatja? Az okok között teljesen érthető problémák is vannak, de a legtöbb esetben lehet segíteni!

2011.06.20 14:50ma.hu
nyomtatásKinyomtatom
beszélj rólaFórumozok róla
+Nagyobb betűméret-Kisebb betűméretbetűméret

Egy amerikai felmérés szerint a nők manapság kevesebbet szeretkeznek, mint az ötvenes évek-beli társaik! Ez alátámasztja azt, amit a kutatók szexmentes házasságnak hívnak - a házastársak kevesebb, mint 10-szer esnek egymásnak évente.

A rendszeres szex jót tesz az egészségnek. Nemcsak a közelség érzése marad meg jobban a partnerek között, fizikailag, érzelmileg jobban érezzük magunkat, miért hát ez az "elrettentő" szám?

A kutatók szerint nemcsak az időhiánnyal magyarázzák a szexmentességet a párok - számos egyéb oka is lehet a szex kimaradásának: a kilók felszedésétől kezdve a menopauzán át a technikai dolgokig, amelyek elárasztják a hálószobát, holott tulajdonképpen ott sem kéne lenniük...Hogyan harcoljunk ez ellen?

Mire való az ágy?

Az ágyat csak alvásra és szexre kéne használni. Miért van az, hogy közülünk sokan még oda is magunkkal cipeljük az elektromos kütyüket, a számítógépet? Ráadásul, a technikai- és szórakoztató eszközök álmatlanságot is okozhatnak, nem mellesleg pedig lehűtik a szexuális érdeklődést.

Hogy ha vissza akarjuk hozni a normális állapotot, minimum, hogy pakoljuk el a technikai eszközöket a hálóból. Másrészt, nehéz a szexre megteremteni a hangulatot, ha a párunk az újság vagy egy könyv mögé bújik, netán a neten ügyesebben mozognak az ujjai, mint a testünkön.

A szexre is kell időt szánni! Ha időpontot kell külön keríteni rá, hogy a szexre is sor kerüljön, akkor tegyük!

A gyógyszerek

Figyeljünk oda, hogy milyen gyógyszereket szedünk. Lehetséges, hogy egyik-másik hatással van a libidónkra. Ironikus, de olykor éppen a fogamzásgátló, amit azért írattunk fel, hogy felszabadultabban élvezzük a szexet, tehet róla, hogy már nem is kívánjuk a dolgot.

A vérnyomás-csökkentő gyógyszerek, az antidepresszánsok is hatással vannak rá, valamint a refluxra szedett orvosság is gondot okozhat. Beszéljünk orvosunkkal arról, milyen mellékhatásai lehetnek a gyógyszerünknek, és esetleg ajánljon másmilyet, ha erre van mód, vagy amire lehet, természetes gyógymódot.

A hajtás

A túlságosan sok dolog elvégzése a nap folyamán annyira kifáraszthatja az embert, hogy este csupán az ágyra tud gondolni - és nem úgy. A stressz, a túlhajszoltság mellett ez egyáltalán nem csoda. Plusz hozzáadódik, hogy a technika vívmányainak köszönhetően folyton elérhetőek is vagyunk.

Mit tehetünk? A szexhez nyilván kell egy kis nyugalom és ráhangolódás. Egy biztos: a hálószoba ajtó legyen zárva, ne nyithasson be a gyermek, és a technológiai eszközöket is tartsuk távol magunktól. Készítsünk egy lazító fürdőt, kapcsoljuk ki a telefonunkat. Egy kis ylang-ylang illóolaj is segíthet. Ez az aroma segít felszítani a vágyakat.

A súly...

Sok nő az évek során felszedett túlsúlya miatt nem szexel szívesen, Szégyelli a testét - amelyben szerepet játszik a média által idealizált kép is arról, mi az igazán szexi. Néha segít az is, ha a partnerünk őszintén elmondja, mit szeret rajtunk, és hogy kedveli a formáinkat. Ez elengedhetetlen a jó szexhez.

A menopauza időszaka

Ez a nőknél vezethet a libidó látványos csökkenéséhez. A vagina érzékenyebbé válhat, kevésbé következik be nedvesedés, a szárazság pedig fájdalmat okoz a szex során. Így nem nehéz feladni a szeretkezést. Beszéljünk orvosunkkal arról, milyen hormon-készítménnyel lehetne segíteni a gondon, amely csökkentené a menopauzával járó tüneteket. A síkosítók is segíthetnek.

Érdektelenség

Nagyobb probléma, ha a párunk nem tűnik túlságosan érdeklődőnek a szex iránt. Ha ezt a házastársak között feszültség áll fenn, gondok vannak, az az ágyban is lecsapódik. Lehetséges, hogy a tartózkodásnak munkahelyi probléma, stressz áll a hátterében, nem kell rögtön a legrosszabbra - pl. megcsalás - gondolni. Beszélni azonban mindenképp kell a dologról! A hallgatás, majd belenyugvás nem vezet sehová.

A depresszió a másik dolog, ami alaposan kiiktathatja a szexet - ez viszont a nőknél jellemzőbb. Az antidepresszánsok ráadásul lehet, hogy feljavítják a kedvet, de leviszik a libidót. Forduljunk orvosunkhoz a problémával. A sport, a mozgás is segít egyébként visszahozni a jó- és a szexkedvet!

Viagra és vibrátor

Ezzel a két dologgal is lehetnek problémák! Előbbivel az, hogy ha egy férfit a Viagra segít hozzá a jobb szexhez, nem biztos, hogy amikor ő már akciókész, a hölgy is ugyanolyan izgalmi állapotban van. Az elcsúszás pedig gondot okoz.

Nem kis probléma az sem, ha egy nő a vibrátorában több élvezetet talál, mint a partnerében. Nem baj, ha a közös együttlétbe is bevisszük a vibrátort, de új pózok kitalálásával is felpezsdíthetjük a szexet. Tanácsot kérhetünk szex-terapeutától is.

Kapcsolódó írások:

Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!

Amennyiben a Könyjelző eszköztárába szeretné felvenni az oldalt, akkor a hozzáadásnál a Könyvjelző eszköztár mappát válassza ki. A Könyvjelző eszköztárat a Nézet / Eszköztárak / Könyvjelző eszköztár menüpontban kapcsolhatja be.