A konzultáció segít!
Személyes tanácsadó segítségével könnyebb megőrizni a testsúlyt
Az észak-karolinai Duke Egyetem kutatói azt vizsgálták, hogy könnyebb-e megőrizni a testsúlyt, ha a lefogyott személy rendszeresen érintkezik egy képzett tanácsadóval, mint ha az interneten olvassa a hasznos tanácsokat. Mint kiderült, a személyes konzultáció segít.
2008.03.13 18:48MTISzemélyes tanácsadó segítségével könnyebb megőrizni a testsúlyt - derült ki egy amerikai kutatásnak hála. A túlsúlyosság egyre komolyabb egészségügyi problémává válik világszerte. Az elhízott embereknél magasabb a szív- és érrendszeri betegségek, a hipertónia, a cukorbaj, bizonyos daganatok és más megbetegedések kialakulásának kockázata. Sokan képesek lefogyni, ám gyakran sikertelen küzdelmet folytatnak, hogy megtartsák testsúlyukat. Egy idő után újból meghíznak, s gyakorta sokkal többet szednek vissza, mint amit leadtak.
Az észak-karolinai Duke Egyetem kutatói azt vizsgálták, hogy könnyebb-e megőrizni a testsúlyt, ha a lefogyott személy rendszeresen érintkezik egy képzett tanácsadóval, mint ha az interneten olvassa a hasznos tanácsokat. Mint kiderült, a személyes konzultáció segít. A testsúlyban mutatkozó különbség azok között, akik a tanácsadók szolgáltatásait igénybe vették és akik nem, ugyan csekély volt, a kutatók szerint azonban egy kis differencia is sokat javít az érintettek egészségügyi állapotán. A vizsgálatba 1032 középkorú, elhízott személyt vontak be az Egyesült Államok négy településén.
Az érintettek a hathónapos súlycsökkentő program során átlagosan 8,5 kilogrammtól szabadultak meg. A továbbiakban a kísérlet résztvevőit három csoportra osztották, s sorsukat további két és fél évig kísérték figyelemmel. Az első csoport tagjai havonta személyesen konzultáltak az étrendről és testmozgásról egy jól képzett tanácsadóval. A megbeszélések telefonon zajlottak, ám négyhavonta egyórás személyes találkozóra is sor került.
A második csoport tagjai egy interaktív weboldalhoz kaptak hozzáférést, amelyről minden az étrenddel és a testmozgással kapcsolatos információt beszerezhettek. A harmadik csoport tagjait magukra hagyták. A vizsgálat végére a kísérlet összes résztvevője visszahízott valamennyit. Az első csoport tagjai átlagosan 4 kilóval gyarapodtak, a másodiké 5,2 kilót híztak, míg a harmadiké 5,5 kilót. "Az interaktív weboldalt maximálisan a fogyni vágyók igényeihez igazítottuk. Ám az internet soha nem lehet annyira interaktív, nem reagálhat oly érzékenyen az emberek szükségleteire, mint egy másik ember" - vonta le a végső konklúziót a vizsgálatot irányító Laura Svetky.
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 0:30 Újabb szankciókat jelentett be Irán ellen a brit, az amerikai és a kanadai kormány
- 23:30 A Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyei Beregi kör kerékpárút lett az Év kerékpárútja
- 22:30 Hernádi Zsolt: a Mol operációs és stratégiai szempontból is jelentős eredményeket ért el 2023-ban
- 21:30 Europol: georgiai állampolgárokat tartóztattak le értékes régi orosz könyvek ellopása miatt
- 20:34 Lemondott a korrupcióval meggyanúsított ukrán agrárminiszter
- 20:31 Ökölvívó Eb - Virbán Gábor és Kovács Richárd is bronzérmes
- 20:27 Májusban készül Pekingbe látogatni az orosz elnök
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06