Napi egy kocka még belefér
Függőséget okozhat a túl sok csokoládé
A csoki már évszázadok óta ismert nassolnivaló, hiszen nem csak finom, de az endorfinnak köszönhetően növelheti az ember boldogságérzetét.
2010.01.28 08:01Cool LiveKépes csökkenteni a depresszió bizonyos tüneteit, illetve a rossz közérzetet, de akár függőséget is okozhat.
Miháldy Kinga, dietetikus elmesélte, milyen veszélyei lehetnek a túlzott csokoládé fogyasztásnak. Az édesség meglepő módon képes úgy viselkedni, mint egy lelki drog, hasonló függőség alakulhat ki utána, mint a kávé után, hiszen a csokiban is van koffein. Az édesszájúság már a gyermekkorban kialakulhat, hiszen nem mindegy, mennyi édességet kap a gyerek a szüleitől. A dietetikus szerint, aki zöldségeken és gyümölcsökön nő fel, kevésbé fog vágyakozni a nassolnivalók után.
A szakember mégis azt állítja,hogy az eredeti kakaóbabból készült, minimum 70%-os kakaótartalmú étcsokoládé egy kockájának napi fogyasztása ajánlott, hiszen rengeteg antioxidánsot tartalmaz, ami fontos a szervezet számára. Azonban ma már nagyon sok fajtája létezik ennek az édességnek (tej, cukormentes, stb.), ami nem feltétlenül egészséges. Érdemes tehát kis mennyiségben és étcsokoládét fogyasztani.
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 20:34 Lemondott a korrupcióval meggyanúsított ukrán agrárminiszter
- 20:31 Ökölvívó Eb - Virbán Gábor és Kovács Richárd is bronzérmes
- 20:27 Májusban készül Pekingbe látogatni az orosz elnök
- 20:07 Magas rangú republikánus tisztségviselők ellen emeltek vádat Arizonában
- 19:33 Lázár János: a kormány az elmúlt 14 évben 28 ezer milliárd forintot fordított az ország fejlesztésére
- 19:29 A Hamász túszainak szabadon engedését követelik az érintett országok közös közleményben
- 19:11 14 évet kapott a 'pécsi fekete angyal'
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06