Lazulás

Tudja, hogy melyik a világ leglustább nemzete?

A világon négyből egy ember nem mozog eleget a WHO legfrissebb felmérése szerint, amelyet 168 ország körében végeztek el. A legenergetikusabb nemzet az eredmények szerint Ugandáé, míg a leglustább emberek Kuvaitban élnek.

A WHO által felállított szempontok szerint az mozog eleget, aki legalább 75 percnyi intenzív mozgást vagy 150 percnyi, kevésbé intenzív testmozgást végez egy héten, vagy ennek a kettőnek bármilyen kombinációját - írta a Portfólió.

Ha azt nézzük, hogy az egyes országokban hány százalék azok aránya, akik nem mozognak heti rendszerességgel legalább 150 percet, akkor a legalacsonyabb százalékos értékek az alábbi országokra jöttek ki (tehát ezek a nemzetek a legaktívabbak):

01. Uganda, 5,5%
02. Mozambik, 5,6%
03. Lesotho, 6,3%
04. Tanzánia, 6,5%
05. Niue, 6,9%
06. Vanuatu, 8%
07. Togo, 9,8%
08. Kambodzsa, 10,5%
09. Mianmar, 10,7%
10. Tokelau, 11,1%

Ennek mintájára pedig a 10 leglustább nemzet a következő:

01. Kuvait, 67%
02. Amerikai Szamoa, 53,4%
03. Szaúd-Arábia, 53%
04. Irak, 52%
05. Brazília, 47%
06. Costa Rica, 46,1%
07. Ciprus, 44,4%
08. Suriname,44,4%
09. Kolumbia,44%
10. Marshall-szigetek, 43,5%

A vizsgált országok többségében a nők kevesebb testmozgást végeznek, mint a férfiak, viszont a szegényebb országokban élő emberek több mint kétszer olyan aktívak, mint a magasabb jövedelmű nemzetek.

A WHO eredményei szerint Magyarországon például a férfiak esetében 33,1% azok aránya, akik nem végeznek hetente legalább 150 percnyi testmozgást, ez a nők körében rosszabb arány, 43,3%. Összességében a magyarok 38,5%-a nem végez a WHO szerint elegendő testmozgást hetente.

A WHO terve, miszerint 2025-re 10%-kal csökkentené a fizikai inaktivitást a világban meglehetősen magabiztosnak tűnik, miután 2001és 2016 között nem nőtt érdemben a testmozgásra szánt idő a világban.


Kapcsolódó írások:

Amennyiben a Könyjelző eszköztárába szeretné felvenni az oldalt, akkor a hozzáadásnál a Könyvjelző eszköztár mappát válassza ki. A Könyvjelző eszköztárat a Nézet / Eszköztárak / Könyvjelző eszköztár menüpontban kapcsolhatja be.