Szakorvos
Fontos a terhesség utáni mozgás
A terhesség alatt gyakran előfordul, hogy a korábban gerincfájdalmakkal küzdő embereknek megszűnnek a fájdalmai.
2016.10.23 06:30MTIA terhesség utáni torna és relaxációs gyakorlatok fontosságára hívta fel a figyelmet Moravcsik Bence gerincgyógyász az M1 aktuális csatorna szombat délelőtti műsorában.
A terhesség alatt gyakran előfordul, hogy a korábban gerincfájdalmakkal küzdő embereknek megszűnnek a fájdalmai - mondta a szakember. Ez a hormonális változások miatt van, de a terhesség idején előrébb kerül a testsúlypont, a medence tájéki gerincnek nő a terhelése. Ennek folyományaként a terhesség után három hónappal, de sokszor egy évvel később is lehetnek gerincproblémák.
A szakorvos szerint aki terhesség előtt sportolt, az utána is folytathatja, de kisebb intenzitással, aki pedig nem sportolt, az is elkezdheti kismamatornával és relaxációs gyakorlatokkal.
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 9:13 Nem tudtak ellátni egy fuldokló kisfiút, mert késett az asszisztens
- 9:08 Roadpol-akció: több mint tízezer autóvezető nem kapcsolta be a biztonsági övet
- 9:00 Szijjártó: ősszel közvetlen légijárat indul Bangkok és Budapest között
- 8:42 Svájcban adta fel magát egy magyar drogkereskedő, aki Európa legkeresettebb bűnözőinek listáján is szerepelt
- 8:23 Szijjártó: a kormány nem kockázatként, hanem lehetőségként tekint a kelet-nyugati együttműködésre
- 7:35 Kiderült, mi áll a rendőri jelentésben, ami beszámolt Varga Judit és Magyar Péter veszekedéséről
- 7:22 Az Egyesült Államok 35 évvel az első tilalom után teljesen betiltotta az azbeszt felhasználását
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06