Egészség
A hosszú szieszta a cukorbetegség jele is lehet
Az egy óránál hosszabb nappali alvás a 2-es típusú cukorbetegség jele lehet egy nagy létszámú japán kutatás szerint.
2016.09.15 11:58MTITöbb mint 300 ezer ember adatait tartalmazzák azok a tanulmányok, amelyeket a Tokiói Egyetem tudósai elemeztek, eredményeiket az Európai Diabétesz Társaság (European Association for the Study of Diabetes) müncheni ülésén ismertették csütörtökön.
A kutatók azt találták, hogy akik 60 percnél hosszabb ideig sziesztáztak, azoknál 45 százalékkal nagyobb volt a cukorbetegség kockázata a napközben egyáltalán nem alvókhoz képest.
Nem találtak ilyen összefüggést, ha a napközbeli alvás 40 percnél rövidebb volt.
A tanulmány készítői szerint az éjszakai alvászavar is lehet a hosszú szieszta oka, a rossz álmot az alváskor jelentkező apnoé, vagyis légzéskimaradás is előidézheti.
Ez az alvászavar növelheti a szívroham, az agyvérzés és a szív- és érrendszeri problémák, valamint az anyagcsere-betegségek, köztük a 2-es típusú diabétesz kockázatát.
A munka vagy az életmód miatt kialakuló alváshiány fokozhatja az étvágyat, ez pedig növelheti a cukorbetegség esélyét. Az is lehetséges, hogy a rosszabb egészségi állapotú emberek, valamint azok, akik a diabétesz korai stádiumában vannak, hajlamosabbak nap közben hosszabbat aludni.
A rövidebb szieszta inkább fokozta az éberséget és javított a mozgáson - mondták a kutatók.
Naveed Sattar, a Glasgow-i Egyetem belgyógyász-professzora szerint sok bizonyíték támasztja alá, hogy létezik valamiféle kapcsolat az alvászavarok és a diabétesz között.
"Valószínű, hogy azok a kockázati tényezők állnak a hosszú napközbeni alvás mögött, amelyek a cukorbajt is okozzák, ez pedig azt jelenti, hogy a kiadós szieszta a diabétesz korai figyelmeztető jele lehet" - mondta el Sattar a BBC-nek, ám hozzátette, hogy az ok-okozati viszonyt további kutatásoknak kell feltárni.
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 8:39 'Meghalok, a nyakamnál van a kerék!' - sikította a Kiskunhalason elgázolt kislány
- 8:26 Közegészségügyi vészhelyzet kihirdetését kérik ausztrál orvosok
- 8:10 285 határsértővel szemben intézkedtek hétvégén a rendőrök
- 8:03 Korábban kalapáccsal támadt alvó feleségére a győri gyerekgyilkos
- 7:40 Idősek otthonából tűnt el egy 85 éves férfi
- 7:32 Bombariadó miatt félbeszakadt a koncert, összeverekedtek a bulizók Szombathelyen - videó
- 7:25 Hét holttestet találtak egy autóban Rio de Janeiróban
top fórum témák:
- Faludy Fanny tévedett2019.12.07 16:46
- Tanár urak, írjatok egy töri könyvet!2019.09.27 09:45
- Lennék én jó!2019.09.05 11:07
- Kedvenc zenéink2019.09.03 01:08
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2019.09.03 00:31